Banyak orang yang tidak menyadari akan hikmah dan manfaat puasa. Padahal, bila kita menjalankan puasa sesuai dengan tuntunan Islam maka tanpa kita minta dan tanpa kita sadari sekalipun, kita akna mendapatkan banyak sekali hikmah serta manfaat puasa. Lain halnya bila kita menjalankan puasa secara asal - asalan, maka kita akan melewatkan banyak sekali hikmah dan manfaat puasa. Oleh karena itu, alangkah baiknya bila kita mengetahui hikmah dan manfaat puasa supaya kita menjadi lebih khusuk dalam menjalankan puasa.
Berikut ini adalah beberapa hikmah dan manfaat puasa:
* HIKMAH PUASA
1. PEMBERSIHAN JIWA (TAZKIYAH AL-NAFS)
Setiap orang pasti mengharapkan keridhaan Allah selama menjalankan puasa. Sehingga kita akan berusaha semaksimal mungkin untuk menjauhi larangan serta menjalankan semua perintah / tuntunan Allah SWT.
2. MENGANGKAT DIMENSI KEJIWAAN MENGUNGGULI DIMENSI MATERI DALAM DIRI MANUSIA
Ini sesuai dengan penjelasan dari para Dokter dan para ahli Fiqih bahwa sebenarnya manusia memiliki potensi diri yang ganda. Maka pada saat satu unsur menjatuhkan dalam kehinaan, maka unsur yang lain akan mengangkatnya kepada kemuliaan. Ditambah dengan Sabda Nabi Muhammad SAW bahwa bagi orang yang berpuasa akan memiliki 2 kebahagiaan, yaitu gembira saat berbuka dan gembira bila bertemu Tuhannya.
3. PROSES MENDIDIK JIWA
Dengan melakukan puasa, maka manusia akan emndidik kehendak diri dan jihad jiwa, membiasakan diri untuk bersabar, serta melakukan beberapa revolusi atas kebiasaan yang selama ini mereka lakukan
4. BENTENG DARI HAWA NAFSU SEKSUAL
Ini sesuai dengan sabda Rasulullah: "Wahai para pemuda, barang siapa mampu untuk menikah, maka menikahlah. Karena itu akan menjaga pandangan dan menjaga kemaluan. Barang siapa belum mampu, maka berpuasalah, karena puasa adalah benteng"
5. SEMAKIN MENSYUKURI NIKMAT ALLAH
Dengan merasakan lapar dan dahaga selama berpuasa, maka kita akan bisa lebih bersyukur kepada Allah atas nikmat yang kita miliki selama ini karena ternyata ada banyak kaum Dhu'afa yang hidupnya lebih prihatin dengan sealu merasakan lapar serta dahaga.
6. HIKMAH SOSIAL
Mengapa selama bulan Ramadhan tiba - tiba banyak orang yang melakukan amal sedekah? ternyata bukan hanya karena mengharap pahala yang lebih namun juga karena selama menjalankan puasa jiwa kita menjadi terdorong untuk lebih memperhatikan orang - orang yang kurang beruntung di sekitar kita.
7. UNTUK MENCAPAI DERAJAT TAKWA YANG LEBIH TINGGI
Dengan menjalankan puasa sesuai dengan tuntunan, maka jiwa serta batin kita akan menjadi terlatih untuk selalu menjalankan tuntunan dan ajaran dari Allah sehingga hikmah daei puasa bisa membantu kita untuk mencapai derajat takwa yang lebih tinggi.
* MANFAAT PUASA:
1. Membentuk kedisiplinan rohani
Selama menjalankan puasa, kita akan terdidik untuk bangun awal untuk melakukan sahur. Selain itu, kita juga pasti akan berusaha semaksimal mungkin untuk menjalankan ibadah sholat tepat waktu
2. Membentuk Ahlaqul Karimah
Ini merupakan efek tidak langsung dari manfaat puasa nomer 1 diatas. Ahlaqul Karimah akan trebentuk bila rohani kita disiplin dalam menjalankan kewajiban - kewajiban kita.
3. Mengembangkan nilai - nilai sosial
Nilai sosial tidak hanya dilihat dari banyaknya amal yang kita berikan kepada orang. Namun juga dilihat dari seberapa kita peduli kepada mereka kaum papa yang banyak terdapat di sekitar kita.
4. Kesehatan yang semakin membaik
Tentu saja ini hanya bisa dirasakan mereka yang menjalankan puasa sesuai dengan tununan. Karena dengan berpuasa, makan kita menjadi lebih terkontrol serta organ - organ tubuh kita memiliki waktu yang lebih untuk beristirahat