6 Trik Penghilang Stres Saat Rayakan Pernikahan

Merencanakan pernikahan itu sangat mengasyikkan, tetapi juga bisa sangat menegangkan. Di permukaan, banyak pengantin mencoba menyembunyikan tekanan dan kegelisahan yang mereka rasakan, dan bahkan mungkin merasa malu bahwa mereka berjuang untuk mengatasi stres selama periode yang seharusnya menjadi "waktu paling bahagia dalam hidup mereka".

Organisasi Adalah Teman Anda

Bahkan jika Anda adalah tipe orang yang tidak pernah membuat daftar dalam hidup Anda ― dan Anda bangga akan hal itu ― sekaranglah saatnya untuk mengubahnya. Akan ada ratusan detail untuk dijabarkan, dan mencoba melacak semuanya akan benar-benar membuat Anda gelisah.

“Ini mungkin tampak seperti tugas yang menakutkan untuk memantau semuanya, tetapi ada beberapa penyelenggara online yang luar biasa yang mencakup jadwal, spreadsheet anggaran, dan sejenisnya,” kata Yifat Oren, seorang perencana pernikahan dan acara khusus yang berbasis di Australia.

Tetap Dalam Zona Nyaman Anda

Banyak pengantin yang stres menjadwalkan kegiatan "santai" yang berada di luar rutinitas mereka yang biasa. "Jangan menemukan kembali roda di sini," kata Julie Pryor, koordinator acara dan pemilik Acara Pryor di Los Angeles.

“Lakukan apa saja yang membuat Anda santai: apakah itu bermeditasi, dipijat, atau bergaul dengan teman baik Anda. Tetapi jika Anda bukan orang yang suka yoga, sehari sebelum pernikahan bukan waktunya untuk kelas yoga yang rumit. "

Jangan Mencoba Memakai Topi Terlalu Banyak

Peran Anda dalam pernikahan adalah menjadi pengantin, bukan katering, toko bunga, atau pemimpin band. “Wawancarai vendor Anda dengan hati-hati, dapatkan referensi ― dari orang yang Anda kenal, jika mungkin ― dan setelah Anda mempekerjakan mereka, biarkan mereka melakukan pekerjaan mereka,” saran Oren.
"Berkomunikasi dengan jelas melalui email dan menyimpan catatan pengaturan Anda, tetapi percayalah bahwa mereka akan memberikan apa yang Anda bayarkan tanpa pengelolaan mikro."

Latihan Menahan Makan Malam Rehearsal

Hosting blow-back back-to-back adalah dua kali sakit kepala: "Anda tidak harus merencanakan setara dengan dua pernikahan," kata Pryor. "Jaga agar makan malam latihan sangat sederhana dan berbeda dari acara yang sebenarnya - hanya koktail dan hidangan pembuka, atau barbekyu." (Lebih baik lagi: Biarkan pengantin pria dan klannya menangani seluruh acara.)

Dan meskipun tergoda untuk tetap berada di luar terlambat mengejar ketinggalan dengan penduduk luar kota, tentukan sendiri jam malam dan patuhi itu.

"Tidak ada yang baik terjadi setelah tengah malam, dan Anda akan membayarnya pada hari berikutnya," kata Karena Bullock Bailey, seorang perencana pernikahan dan acara khusus di NYC. "Ambil beberapa pengiring pengantin dan keluarlah dengan anggun - kamu tidak harus mengucapkan selamat tinggal kepada semua orang."

Tentukan Kontak Hari Pernikahan

Berikan seseorang wewenang untuk membuat keputusan menit terakhir dan sembunyikan Anda dari snafus. Jika lampu gantung merosot ke kue pengantin sepuluh menit sebelum resepsi, Anda adalah orang terakhir yang harus mendengarnya.

"Pilih seseorang yang Anda percayai sepenuhnya dan beri dia wewenang untuk mengambil keputusan sebagai pengganti Anda, apakah itu masalah dengan katering atau menata ulang tempat duduk untuk tamu yang tidak datang," kata Anna Post, penulis buku Do I Have to Wear White? Emily Post Menjawab Pertanyaan Pernikahan Top Amerika

Makan!

"Tidak makan pada hari pernikahan Anda adalah hal terburuk yang dapat Anda lakukan untuk saraf Anda," kata Bailey. Ya, itu wajar untuk fokus pada bagaimana Anda akan terlihat dalam pakaian Anda, tetapi hadapi itu: Pada titik ini dalam permainan, apa yang Anda masukkan ke dalam mulut Anda tidak akan membuat atau menghancurkan siluet Anda.
"Segera setelah Anda bangun, sarapan yang masuk akal dengan protein dan beberapa karbohidrat" karena begitu Anda merasa lelah dan mual, semuanya sudah terlambat, "saran Bailey. Terus noshing sepanjang hari dan masuk ke resepsi; memiliki tubuh yang sehat dan terawat akan membantu jiwa Anda mengikutinya.