8 Cara Sederhana Menyembuhkan Kulit Kering Dalam Semalam,

Meskipun biasanya tidak berbahaya, mengatasi kulit kering bisa membuat Anda sangat frustasi. Kekeringan yang berkelanjutan tidak hanya menyebabkan iritasi dan kepekaan, tetapi juga dapat menyebabkan kulit kusam, membuat garis-garis halus dan kerutan terlihat lebih menonjol, dan menyebabkan pengelupasan yang mengganggu rutinitas riasan Anda. Semua ini adalah tanda bahwa Anda tidak mendapatkan cukup kelembapan.

“Kulit kering adalah indikator bahwa penghalang kulit terganggu,” jelas Carmen Castilla, MD, dokter kulit bersertifikat dan instruktur klinis di Mount Sinai di New York. "Begitu penghalang kulit terganggu, kemungkinan besar akan menjadi iritasi dan sensitif."

Memprioritaskan pelembab adalah cara terbaik untuk mengatasi hal ini. Berikut adalah beberapa teknik yang disetujui kulit yang dapat Anda coba untuk membantu menyembuhkan kulit kering saat Anda tidur.

Banjir Kulit

Banjir kulit telah terjadi di TikTok selama beberapa bulan terakhir, tetapi sebenarnya ini adalah tip kuno yang disumpah oleh para ahli kulit. Yang perlu Anda lakukan hanyalah mengoleskan serum dan pelembab di atas kulit yang lembap.

"Mengoleskan pelembap pada kulit yang lembap dapat membantu menyegel kelembapan. Pelembab juga memungkinkan penetrasi pelembap Anda lebih baik, membuatnya lebih efektif," kata Dr. Castilla. lembab, lalu oleskan pelembab di atasnya.

Beralihlah ke Pembersih Berbasis Minyak

Pembersih berbahan dasar minyak adalah salah satu cara termudah untuk memasukkan lebih banyak kelembapan ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda, kata Audrey Kunin, MD, dokter kulit bersertifikat dan pendiri DermaDoctor. Selain menghilangkan riasan, kotoran, dan minyak yang paling membandel dari kulit Anda, ini memberikan peningkatan kelembapan yang bagus dibandingkan dengan gel dan busa.

Lapisan Pelembab Anda

Melapisi produk pelembap satu sama lain juga bisa memberi lebih banyak kelembapan pada kulit Anda. Aturan praktisnya adalah melapisi dari konsistensi yang paling tipis hingga yang paling tebal, jadi mulailah dengan toner dan/atau esensi, lalu beralih ke serum sebelum krim Anda. Candace Marino, ahli kecantikan medis yang berbasis di Los Angeles, bahkan menyemprotkan kabut yang menghidrasi di antara langkah-langkah ini.

Pengelupasan Kulit

Favorit #SkinTok lainnya, "slugging" melibatkan penerapan lapisan tipis petroleum jelly di atas kulit Anda untuk mengunci kelembapan. Ini memiliki konsistensi seperti lendir, itulah namanya. Petroleum jelly adalah bahan oklusif, yang artinya menciptakan penghalang di kulit Anda yang mencegah kehilangan air. Cukup oleskan lapisan yang sangat tipis sebagai langkah terakhir rutinitas perawatan kulit Anda, tunggu sekitar 30 menit, lalu tidur.

Simpan Humidifier di Kamar Tidur Anda

Pernah memperhatikan bagaimana kulit Anda terasa sangat kering selama musim dingin, atau setiap kali pemanas dalam ruangan atau AC bekerja? Ini karena kurangnya kelembapan, tetapi pelembap dapat mengatasi masalah itu dengan sangat cepat.

“Bahkan di tempat dengan udara lembap di luar, sistem pemanas dalam ruangan cenderung menurunkan kelembapan udara dalam ruangan secara signifikan. Humidifier akan membantu melepaskan kelembapan ke udara untuk membantu mencegah efek samping dari udara musim dingin yang kering dan dingin, ”kata Dr. Castilla. Pastikan untuk membersihkannya secara teratur untuk mencegah masalah jamur.

Eksfoliasi Sekali Setiap Minggu atau Dua Minggu

Pengelupasan memainkan peran penting dalam tingkat kelembapan kulit Anda. “Tanpa pengelupasan kulit dan menghilangkan penumpukan kulit mati, serum dan krim Anda tidak dapat meresap,” jelas Marino. “Saat Anda menghidrasi sel-sel mati, Anda sebenarnya menebalkan lapisan terluar kulit mati, jadi pada dasarnya, Anda membuang-buang produk karena tidak akan pernah bisa menyerap dan bekerja untuk Anda.”

Dia merekomendasikan penggunaan exfoliator kimia yang sangat lembut sekitar sekali seminggu. Penting untuk tidak melakukan pengelupasan secara berlebihan karena ini dapat memiliki efek sebaliknya menyebabkan kulit kering.

Oleskan Krim AHA ke Kaki & Tutupi Dengan Kaus Kaki

Juga berurusan dengan tangan atau kaki yang super kering? Kunin memiliki solusi untuk Anda: “Oleskan selapis tebal losion, krim, atau salep yang nyaman—sebaiknya yang mengandung 10% AHA—lalu kenakan sarung tangan atau kaus kaki,” katanya. “Produknya sendiri membantu melembutkan dan mengelupas kulit sementara kain penutup menciptakan kelembapan yang meningkatkan hasil.”

Dapatkan Tidur Kecantikan Anda

Anda tahu bahwa tidur tujuh hingga delapan jam penuh dapat menjauhkan lingkaran hitam dan membantu Anda merasa lebih baik, tetapi juga membantu menyembuhkan kulit kering.

“Saat tidur, ada peningkatan aliran darah ke kulit untuk membantu perbaikan kulit,” jelas Dr. Castialla. “Tidur yang tidak cukup mengurangi kemampuan kulit untuk memperbaiki dirinya sendiri, menyebabkan kerusakan dan kekeringan pelindung kulit.” Rutinitas malam hari yang konsisten akan membuahkan hasil.