Mengapa Kulit Terasa Gatal Saat Cuaca Dingin? Simak Penyebabnya

Ada banyak penyebab yang dapat menyebabkan kulit gatal selama musim panas. Keracunan, gigitan serangga, ruam panas, sengatan matahari—dan masih banyak lagi.

Tetapi jika kulit Anda mulai gatal saat musim berubah dan suhu mulai turun, Anda mungkin bertanya-tanya apa penyebabnya. Singkatnya, kemungkinan besar kulit gatal Anda juga kulit kering; keduanya sering terjalin, keduanya semakin memburuk saat cuaca semakin dingin.

Melansir dari Real Simple, ada beberapa asalan mengapa hal itu terjadi, dan, yang lebih penting, apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu menenangkan kulit Anda.

Gatal adalah fenomena yang rumit dalam dirinya sendiri

Sebagai penjelasan umum, gatal terjadi ketika reseptor saraf tertentu di kulit kita dirangsang dan mengirim sinyal ke otak melalui saraf yang disebut serat-C, yang menyebabkan keinginan untuk menggaruk, kata Hayley Goldbach, M.D., seorang dokter kulit bersertifikat. ahli bedah kulit di Brown University. Namun, ada banyak hal yang dapat menyebabkan rangsangan itu, dan karena itu ada berbagai jenis gatal.

Ada gatal-gatal yang berasal dari peradangan atau kerusakan lain pada kulit (dikenal dengan istilah cutaneous atau pruitoceptive itch), ada yang disebabkan oleh kerusakan neuron, ada jenis lain yang disebabkan oleh kelainan yang menyerang organ selain kulit, dan bahkan gatal yang bisa disebabkan oleh gangguan psikologis, jelas Tiffany Libby, M.D., dokter kulit bersertifikat di Brown Dermatology dan mitra Bio-Oil. Singkatnya, "gatal adalah proses kompleks yang masih dipelajari," katanya.

Jika kulit Anda gatal di musim dingin, kemungkinan besar penyebabnya adalah kekeringan

Kulit kita secara alami menjadi lebih kering di musim dingin. “Udara memiliki kelembapan lebih sedikit dan ada lebih banyak kehilangan air trans-epidermal, yang pada dasarnya berarti kulit kehilangan air,” jelas Dr. Goldbach.

Ketika ada peningkatan kehilangan air dari kulit, penghalang kulit, lapisan terluar sel dan lipid, menjadi terganggu, membuat kulit lebih kering dan lebih teriritasi. Ujung saraf di bawah kulit juga bisa teriritasi, memicu sensasi gatal, contoh gatal pruitoseptif, kata Dr. Libby.

Demikian pula, perlu disebutkan bahwa kondisi seperti eksim, yang seringkali merupakan gejala gatal, juga cenderung memburuk dalam cuaca dingin ketika kulit lebih kering.

Gatal dapat terjadi di bagian tubuh mana saja, tetapi ada beberapa tempat yang mungkin lebih parah atau Anda mungkin melihatnya lebih dari yang lain. Misalnya, dermatitis atopik, bentuk eksim yang paling umum, cenderung muncul di lipatan tubuh, seperti di leher, lipatan siku, dan di belakang lutut.

Ini adalah area di mana kulit bergesekan dengan dirinya sendiri, berpotensi menyebabkan iritasi, catat Dr. Libby. Bintik-bintik yang memiliki lebih sedikit kelenjar minyak, seperti kelopak mata, lebih rentan terhadap kekeringan, seperti halnya wajah dan tangan.

“Bintik-bintik ini lebih terpapar ke lingkungan, dan hal-hal seperti udara dingin, air, dan bahkan sabun,” kata Dr. Goldbach. Mereka dapat dengan mudah teriritasi, menyebabkan kulit kering, meradang, dan berpotensi gatal, jelasnya.

Namun, penting untuk dicatat bahwa kulit kering tidak selalu gatal. “Anda bisa memiliki kulit kering yang tidak gatal,” kata Dr. Libby. "Penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk membedakan hubungan sebenarnya antara kulit kering dan gatal," katanya.

Meskipun demikian, jika kulit Anda tiba-tiba mulai gatal selama musim dingin, tampaknya tanpa alasan, kemungkinan besar kulit Anda juga sangat kering. Dan dalam hal ini, di bawah ini bisa sangat membantu…

Cara Menenangkan Kulit Gatal Kering

Sederhananya, melakukan apa pun yang Anda bisa untuk membantu menambahkan kembali dan mengunci kelembapan ke dalam kulit Anda adalah pilihan terbaik Anda. Daripada memilih losion yang lebih ringan, Dr. Goldbach menyarankan untuk menggunakan salep dan krim yang lebih kental. Ini cenderung mengandung jumlah bahan oklusif yang lebih tinggi (seperti shea butter, dimethicone, dan petrolatum) yang pada dasarnya membuat segel di atas kulit untuk menjaga kelembapan.

Kiat teratas: Apa pun jenis pelembab yang Anda gunakan, aplikasikan segera setelah mandi, karena dapat mengunci kelembapan yang masih tersisa di kulit Anda. Anda juga sebaiknya menghindari produk yang mengandung wewangian, iritan umum yang dapat memperburuk peradangan pada kulit, catat Dr. Goldbach.

Jika rasa gatalnya sangat parah, Anda dapat mencoba menggunakan losion antigatal untuk mengurangi rasa gatal pada bagian yang sangat gatal.

Beberapa perubahan gaya hidup juga dapat membantu. Dr. Goldbach mengatakan menambahkan pelembab udara ke kamar tidur Anda untuk menambahkan kembali kelembapan ke udara dapat membantu memerangi kulit kering dan gatal. Mandi lebih pendek dan lebih dingin adalah langkah bagus lainnya, karena air panas terkenal dapat mengeringkan kulit.

Jika gatal Anda disertai dengan gatal-gatal, Anda mungkin memiliki kondisi kulit lain

Semua itu dikatakan, jika Anda hanya mengalami reaksi gatal yang intens setelah terpapar dingin, Anda mungkin menderita uritkaria dingin, alergi kulit literal terhadap dingin yang muncul dalam beberapa menit setelah terpapar. Ini terutama mungkin jika kulit gatal Anda disertai dengan gatal-gatal dan bekas.

Cara yang baik untuk mendiagnosis diri sendiri adalah dengan meletakkan es batu di kulit Anda selama beberapa menit. Jika kulit Anda mulai menunjukkan pembengkakan atau peradangan di sana, Anda mungkin menderita urtikaria dingin.