Cara Mandi yang Aman Tanpa Membuat Kulit Rusak

Awasi suhu dan gunakan pelembab sesudahnya - tetapi jangan khawatir tentang menggosok kaki Anda

Seberapa sering Anda mandi biasanya tergantung pada usia Anda. Orang yang lebih tua, bayi dan anak kecil lebih rentan terhadap kulit kering, yang dapat menyebabkan eksim, jadi mandi setiap hari adalah yang terbaik. Bagi kebanyakan orang yang memiliki kulit yang relatif normal, mandi setiap hari boleh saja, tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menghindari kekeringan.

Hidrasi kulit dijamin oleh struktur bata-dan-mortar dari sel-sel kulit mati di permukaan, yang terikat bersama oleh senyawa pelembab alami seperti ceramides. Bersama-sama, mereka menjaga kelembaban di kulit Anda dan mencegahnya menguap, tetapi sering mandi dapat menghilangkan penghalang ini.

Untuk melindunginya, hindari mandi dengan air panas dan sangat lama. Setelah mandi, oleskan krim pelembab saat kulit Anda masih lembab, untuk mengunci kelembaban itu, daripada mengeringkan diri Anda secara menyeluruh dan kemudian menerapkan krim. Jika Anda memiliki kulit sensitif, hindari sabun yang sangat wangi, yang mengandung bahan tambahan yang dapat menyebabkan iritasi atau reaksi alergi. Pilih merek yang diformulasikan untuk jenis kulit Anda.

Anda tidak perlu mencuci seluruh tubuh kecuali Anda benar-benar kotor; Bagaimanapun, air sabun akan mengalir ke kaki dan kaki Anda. Tetapi area pangkal paha dan pangkal paha adalah tempat yang sering dicuci, karena dapat dijajah oleh patogen.

Orang-orang sering ingin menggosok kulit mereka bersih, tetapi sebagian besar produk scrub pengelupasan dapat menyebabkan abrasi mikro traumatis pada kulit. Secara umum, jika Anda ingin terkelupas, akselerator berbasis asam, seperti glikolat atau asam laktat, lebih lembut. Ketika sampai pada kaki Anda, produk yang mengandung urea, yang memecah sel-sel kulit mati dan kering, akan melunak lebih baik daripada scrub abrasif.