Malas Mandi Sore, Ini Akibatnya

Mandi adalah aktivitas yang wajib dilakukan setiap hari agar tubuh setiap orang tetap bersih dan bebas dari kuman penyakit. Selain itu mandi juga membuat tubuh tetap segar sehingga nyaman untuk melaksanakan aktivitas selanjutnya.

Sesuai anjuran, mandi dilakukan dua kali sehari, yakni pagi hari dan sore hari. Bahkan ada yang tiga kali termasuk di malam hari. Mandi di malam hari ini biasanya mereka yang tergolong aktif bergerak dan mudah berkeringat.

Nah, sayangnya banyak orang melewatkan mandi sore karena malas. Ternyata, tidak mandi di sore hari membawa dampak buruk bagi tubuh Anda, simak beberapa bahaya berikut yang akan dihadapi:

1. Gatal-gatal dan susah tidur

Banyaknya kuman dan kotoran serta keringat yang menempel membuat tubuh cepat gatal-gatal. Jika tidak segera mandi maka akan mengganggu tidur malam Anda.

2. Mudah bau badan

Keringat yang menumpuk bercampur dengan bakteri rentan menyebabkan bau badan jika tidak segera dibersihkan. Itulah mengapa mandi sore sangat penting untuk membuang kotoran dan keringat agar Anda nyaman ketika bersama teman-teman Anda.

3. Kotoran menempel lebih lama

Badan yang capek, gerah, berkeringat akan menimbulkan kotoran yang jika tidak segera dibersihkan akan menempel lebih lama dan susah dibersihkan.

4. Suhu tubuh meningkat

Aktivitas seharian membuah suhu tubuh akan meningkat yang membuat keseimbangan tubuh akan melemah. Tubuh yang lemah akan rentan terkena penyakit. Mandi sore dapat menyegarkan tubuh sehingga energi tubuh bisa cepat kembali dengan normal.

5. Mudah stress dan depresi

Stress dan depresi rupanya juga disebabkan akibat kelelahan yang memicu otot dan saraf menegang. Anda yang tidak mandi sore akan rentan mengalami kedua hal ini.

6. Kurang bersemangat

Semangat akan kembali setelah Anda mandi di sore hari. Tubuh yang pegal, capek karena aktivitas akan menyegarkan otak dan kembali rileks. Anda akan nyaman dan bersemangat melakukan kegiatan lainnya.

7. Kantong bisa terkuras

Tidak mandi sore otomatis akan mempermudah Anda terkena penyakit. Maka bersiaplah mengeluarkan uang untuk mennyembuhkan penyakit ke dokter akibat malas mandi sore.