Kenali Sinyal Tubuh Saat Masa Subur

Masa subur bisa diketahui melalui perhitungan siklus haid berdasarkan kalender, namun lebih tepatnya jika perempuan mulai mengenali sinyal tubuh pada masa tersebut. Pada masa subur, tubuh perempuan akan mengeluarkan tanda-tanda yang secara otomatis bisa dirasakan. Hal ini bisa dikenali menurut kebiasaan, perhatian dan kemampuan Anda mengenali tubuh. Bagaimana caranya?

Kenali siklus menstruasi

Cara paling umum mengetahui masa subur adalah dengan menghitung siklus menstruasi asalkan siklusnya teratur. Namun jika bervariasi, hal ini sedikit lebih sulit sehingga tidak disarankan menghitung masa subur dengan cara ini.

Elastisitas Lendir

Indikator masa subur perempuan bisa dikenali dari lendir yang keluar dari mulut rahim. Anda bisa mengetahuinya dengan meraba vagina menggunakan telunjuk jari (pastikan tangan bersih agar tidak terkontaminasi kuman). Ambil lendir di dalam vagina dan amati tingkat elastisitasnya. Pada masa subur, lendir akan berwarna bening seperti putih telur dan basah. Coba tempelkan ibu jari ke  telunjuk yang terkena lendir dan tarik ibu jari menjauh, jika lendir tidak putus maka Anda sedang masa subur. Volume lendir juga lebih banyak dari biasanya, intinya pada masa subur vagina Anda akan lebih basah dari biasanya.

Suhu Basal Tubuh

Suhu tubuh yang meningkat ketika Anda sedang istirahat menunjukkan adanya ovulasi artinya Anda sedang dalam masa subur. Suhu yang meingkat ini akan bertahap selama 3 hari antara 0,2 – 0,5^o Celcius. Hal ini dikarenakan produksi hormone progresteron saat ovulasi. Anda bisa mengukurnya ketika bangun tidur dan gunakan grafik khusus(dari dokter) selama 3 bulan.

Anda juga bisa mengukur suhu basal tubuh dengan cara berikut:

• Setelah bangun tidur sebelum melakukan aktivitas lain suhu tubuh mulai diukur
• Gunakan termometer yang diletakkan di bawah lidah dan bibir tertutup. Tunggu selama 5 menit, usahakan tetap terbaring di tempat tidur.
• Bersihkan termometer dengan air dingin
• Catat pada grafik khusus dari dokter yakni mulai pada menstruasi hari pertama.
• Jika tubuh sedang demam, stress, flu dan tidur larut malam sebaiknya juga dicatat dalam grafik.

Vagina bersih. Vagina basah. Meraba vagina. Meraba tubuh wanita. Https://carapedia.com/kenali_sinyal_tubuh_saat_masa_subur_info4738.html. Vagina yang bersih. Flu saat masa subur.

Gambarvagina. Hubungan seks setelah menstruasi. Flu disaat masa subur. Jari perempuan. Flu dan demam saat masa subur. Meraba wanita saat tidur. Vagina putih bersih.

Vagina yang bagus putih dan bersih. Sinyal masa subur. Lendir putih di mulut. Flu di saat masa subur. Meraba. Flu saat ovulasi.