Kembali ke Perantuan, Ini Manfaatnya Dengarkan Musik Selama Perjalanan

Bila Anda bepergian dengan bus, kereta atau penerbangan, apa hal paling sehat yang harus dilakukan?

Nah, dengarkan musiknya. Ini sangat menakjubkan. Tentu saja, saat Anda meletakkan headphone dan mulai memainkan nada pada perangkat mobile Anda, Anda dapat menghindari orang yang banyak bicara dan diskusi tanpa arti juga!

Tapi lebih dari itu, ada beberapa manfaat kesehatan yang bagus untuk mendengarkan musik yang menenangkan selama perjalanan Anda. Inilah mereka

Alasan # 1, jika Anda menderita mabuk, musik membantu mengalihkan pikiran Anda. Bila pikiran Anda terganggu dengan cara yang menyenangkan, ketidaknyamanan Anda dapat diminimalkan.

Alasan # 2 Sebuah studi mengklaim bahwa musik adalah salah satu tindakan non-medis namun terapeutik terbaik untuk mencegah efek mabuk perjalanan yang terjadi selama perjalanan. Ya, dalam banyak kasus, musik berhasil mencegah mual! Juga Baca: Pengaruh Mendengarkan Musik Selama Kehamilan

Alasan # 3 Musik memberi nilai tinggi. Saat Anda bepergian, suasana hati Anda mungkin tidak selalu menyenangkan. Dari kondisi higienis di bus atau kereta ke keramaian di sekitar Anda, apapun bisa membuat Anda kesal. Tapi musik meningkatkan pikiran Anda dan hanya membajak Anda ke dunia lain untuk beberapa lama.

Alasan # 4 Misalkan Anda bepergian pulang dari kerja di kereta api lokal, biasanya Anda akan membawa tekanan pada pundak Anda memikirkan masalah kantor, target, perkelahian dengan rekan kerja dan sebagainya. Tapi musik menghilangkan Anda dan membuat Anda merasa rileks. Masalah Anda tampaknya larut untuk sementara waktu.

Alasan # 5 Musik dapat mempengaruhi hormon Anda. Bahkan kortisol adalah hormon yang disekresikan akibat stres. Musik dapat bekerja pada hormon stres dan menurunkan levelnya.

Alasan # 6 Manfaat lain untuk mendengarkan musik saat Anda bepergian ke rumah adalah meminimalkan masalah tidur Anda jika Anda menderita insomnia. Mendengarkan musik santai di malam hari dapat membantu Anda tertidur lebih cepat malam itu.

Alasan # 7 Saat Anda bepergian, Anda cenderung menganggur. Otak yang menganggur berubah menjadi bengkel iblis dengan sangat cepat. Musik bisa mencegahnya. Musik adalah cara alami untuk mengatasi depresi.

Alasan # 8 Musik yang rileks bisa melepaskan bahan kimia yang enak seperti dopamin dan serotonin. Saat Anda turun di tempat tujuan, Anda cenderung merasa baik tanpa alasan apakah Anda mendengarkan musik yang menenangkan saat bepergian.