Kecewa Karena Si Pujaan Hati Memilih Sahabat, Ini Tipsnya untuk Bangkit

Kekecewaan soal urusan asmara memang kerap terjadi pada semua orang, misanya ketika Anda memiliki sosok pujaan hati yang kemudian lebih memilih teman Anda sendiri untuk dijadikan kekasih. Menurut Sophie Henshaw, psikolog klinis asal Australia, kekecewaan ini adalah luapan emosi yang sulit dimengerti.

Agar tidak merusak pikiran, ada beberapa cara yang sebaiknya dilakukan oleh Anda:

Mengatur perasaan emosi

Tak ada salahnya jika dalam suatu waktu Anda merasakan reaksi emosional.  Ketika mendapati teman yang merebut pujaan hati, maka hal yang seharusnya dilakukan ada mengatur emosi untuk bisa mengetahui makna di balik semua itu.

Tidak perlu mengambil tindakan impulsif hanya karena menuruti emosi Anda. Pikirkan selama beberapa waktu atau beberapa hari sembari menenangkan perasaan. Baru kemudian Anda mengambil tindakan selanjutnya.

Jangan diambil hati

Jangan mempersempit sudut panjang sehingga membuat apa yang Anda lakukan tidak terlihat bijaksana. Untuk melihat sesuatu secara mendalam, lebih luas dan bermakna Anda harus berpikir realistis agar bisa memaknai kehidupan. Dengan keadaan tersebut Anda bisa berpotensi menemukan sesuatu di dalam diri, melatih kesabaran dan memperluas  wawasan tentang pertemanan.

Meninjau ekspetasi awal

Ekspetasi hal yang baik mungkin akan selalu terjadi, misalnya Anda memiliki pujaan hati yang selama ini berbuat baik kepada Anda. Harapan Anda kemudian tidak realistis dan  seringkali buta akan keadaan sekitar sehingga Anda terperangkap dalam kekecewaan ketika semua hal yang diharapkan tidak terjadi. Tanyakan di dalam hati, apakah si pujaan hati adalah sosok yang tepat untuk Anda? Ataukan akankah Anda merasa bahagia jika sudah menjalani hubungan asmara dengannya?

Berkaca diri

Berkaca  diri menjadi penting untuk memeriksakan diri apakah Anda sudah memiliki mental yang sehat  atau tidak. Cobalah untuk memulai mengeksplorasi diri apa yang sudah terjadi di dalam hidup Anda. Ambil pelajaran dari hal-hal yang terjadi. JIka Anda sulit melakukannya, minta tolong pada orang untuk membantu mencari solusinya.

Secara perlahan dengan berkaca diri Anda bisa mengatasi kekecewaan terhadap teman Anda. Selain itu Anda bilsa langsung mengevaluasi dan mendapatkan kejelasan perasaan agar hidup Anda merasa lebih baik.

Membuat Keputusan

Sudah saatnya Anda mengambil keputusan apa yang terbaik untuk selanjutnya dilakukan. Sebaiknya jangan ragu untuk mencobanya sekali lagi dengan menggunakan taktik lain yang lebih besar kekuatannya. Mungkin dengan demikian Anda bisa mengatasi kekecewaan lebih efektif dan meraih kesuksesan asmara saat itu juga.

Ingat, bukan orang lain yang mampu menyembuhkan kekecewaan Anda. Andalah yang berhak melakukannya.