4 Jenis Ketombe, Ditambah Sampo Terbaik untuk Mengatasinya

Hal yang luar biasa tentang ketombe adalah bahwa ada begitu banyak perawatan untuk itu di luar sana: sampo yang dikurasi, minyak esensial, terapi (ya, stres adalah faktornya!), sebut saja. Dan seolah-olah itu tidak cukup rumit, ketombe tidak hanya termasuk dalam satu kategori — sebenarnya, ada empat jenis ketombe — dan setiap jenis memerlukan rencana perawatan yang berbeda. Dengan kata lain, sebelum Anda beralih ke mode pertempuran, Anda ingin memulai dengan mengetahui apa yang menyebabkan semua pengelupasan itu, apakah itu akibat jamur, kulit kering, atau bahkan sesuatu yang lebih besar, seperti kondisi kulit yang tidak terdiagnosis.

Melansir dari Real Simple,  ahli trikologi Kerry E. Yates dan William Gaunitz, FWTS, menguraikan berbagai jenis ketombe—dan sampo terbaik untuk masing-masingnya—sehingga Anda lebih siap untuk menargetkan jenis ketombe spesifik Anda.

Ketombe Berbasis Jamur

Ketombe jamur sangat umum; tidak seperti kedengarannya, itu tidak menular. "Pelaku utama ketombe jamur adalah jamur yang disebut Malassezia," jelas Yates. "Itu ada di kulit kepala kebanyakan orang dewasa dan memakan minyak, memecahnya dan meninggalkan asam oleat di tempatnya."

Menariknya, tidak semua orang sensitif terhadap asam oleat. Namun, dalam kasus mereka, tubuh bereaksi dengan memperbaharui sel lebih cepat dari biasanya, kata Yates. Pada gilirannya, sel-sel kulit mati muncul sebagai serpihan, dan kulit kepala menjadi gatal. Karena musuh di sini adalah jamur, kunci untuk mengobati ketombe jamur adalah dengan menggunakan sampo yang mengandung agen antijamur (cukup mudah bukan?), seperti selenium sulfida dan tar batubara (produk sampingan dari batubara hitam).

Shampo Terbaik untuk Ketombe Jamur

Head & Shoulders Clinical Strength Anti-Dandruff Shampoo

Formula ini mengandung 1% selenium sulfida, yang direkomendasikan oleh Yates untuk melawan jamur ketombe. Ini juga dilengkapi madu manuka untuk memerangi kekeringan (penyebab lain ketombe yang akan kita bahas sebentar lagi).

Neutrogena T Gel

Alih-alih menggunakan selenium sulfida, formula populer ini didukung oleh ekstrak tar batubara, yang bertindak sebagai "antibiotik dan antijamur," kata Yates.

Ketombe Berbasis Minyak

Kondisi penyebab ketombe yang lebih parah adalah dermatitis seboroik (SD). Penyakit kulit inflamasi ini mempengaruhi area seboroik tubuh (alias area paling berminyak, yaitu kulit kepala).

Yang agak rumit tentang dermatitis seboroik adalah para ahli belum menemukan penyebab pastinya. Ini sering dikaitkan dengan Malassezia yang disebutkan di atas yang menyebabkan jerawat jamur, serta produksi sebum berlebih, genetika, pasien immunocompromised, dan kekurangan nutrisi.

Salah satu cara untuk mengidentifikasi dermatitis seboroik adalah warna dan penampilannya—Anda akan melihat serpihan kuning besar di kulit kepala Anda, bukan bintik putih kecil. Ini juga biasanya dikaitkan dengan bercak merah dan kulit bersisik.

Untuk mengobati ketombe berbasis minyak, Gaunitz merekomendasikan penggunaan sampo dengan ketoconazole 1%. Seperti selenium sulfida, ini adalah agen antijamur yang mengurangi jamur dan peradangan. Dia juga mencatat bahwa perawatan Anda mungkin juga memerlukan steroid topikal, seperti clobetasol 0,05%, jika Anda memiliki kasus yang parah.

Shampo Terbaik untuk Ketombe Berbasis Minyak

Nizoral Anti-Dandruff Shampoo

Direkomendasikan oleh Gaunitz, sampo ini mengandung 1% ketoconazole untuk memadamkan pertumbuhan jamur dan mencegah gatal dan mengelupas. Pembeli membuktikan bahwa itu adalah salah satu formula yang berbau lebih baik di pasaran, dengan satu pengulas menggambarkannya sebagai aroma seperti "sabun cucian".

Paul Mitchell Tea Tree

Jika Anda mencari solusi alami dan non-obat, pertimbangkan formula yang menyegarkan ini. Bahan utamanya adalah minyak pohon teh, yang dapat membantu mengobati dermatitis seboroik berkat sifat antiseptik dan anti-inflamasinya.

Ketombe Terkait Kulit Kepala Kering

Apakah kulit Anda menjadi kering dan bersisik di musim dingin? Nah, hal yang sama bisa terjadi pada kulit kepala Anda ketika sel-selnya mengelupas, sehingga menjadi serpihan putih. "Kulit kepala kering dapat dipicu oleh perubahan suhu, usia tua, atau bahkan dermatitis kontak yang disebabkan oleh reaksi inflamasi terhadap produk perawatan rambut," kata Yates. Merawat kulit kepala kering sama dengan merawat kulit kering—selain masker rambut pelembab yang menutupi kulit kepala, dia merekomendasikan sampo yang berfokus pada bahan-bahan yang menghidrasi, seperti shea butter dan minyak argan.

Nutrafol Scalp Shampoo

Sampo ini bekerja lembur untuk menyeimbangkan produksi sebum, yang seperti yang baru saja kita bicarakan, sangat penting untuk menjaga kulit kepala bebas ketombe. Dan karena Anda tidak ingin mengeringkan kulit kepala Anda (yang hanya akan membuatnya menghasilkan lebih banyak minyak untuk mengimbanginya), formulanya juga menghidrasi dengan bantuan protein vegan yang bergizi.

Ingin mengurangi penggunaan air dan sampah plastik? Pertimbangkan untuk menggunakan batang sampo—yang satu ini mengandung bahan emolien, termasuk shea butter dan minyak argan Maroko, untuk mengembalikan hidrasi rambut dan kulit kepala Anda.

Ketombe Terkait Kondisi Kulit

Ketombe juga dapat disebabkan oleh kondisi kulit yang umum, termasuk psoriasis dan eksim. Yang pertama muncul "bubuk dengan kilau keperakan," menurut National Psoriasis Foundation, dan "skala halus yang terlihat seperti ketombe." Di sisi lain, eksim dikenali dengan kulit kering, gatal, dan meradang.

Jika psoriasis adalah penyebab di balik serpihan Anda, pertimbangkan sampo tar batubara 3% ini untuk memperlambat pergantian sel, mengontrol penumpukan, dan meredakan iritasi. Ini memiliki segel persetujuan National Psoriasis Foundation sehingga Anda tahu itu yang sebenarnya.

Seen Fragrance-Free Shampoo

Sampo ini diformulasikan tanpa iritasi umum seperti sulfat, silikon, ftalat, paraben, pewarna, dan minyak penyumbat pori-Anda mendapatkan intinya. Sebaliknya, itu termasuk agen pembersih lembut, bahan anti-inflamasi yang disebut bisabolol, dan gliserin untuk hidrasi. Plus, itu disetujui oleh Asosiasi Eksim Nasional.