Ini Lho Dampak Positif Berkendara Seorang Diri

Cara menghilangkan stress dilakukan dengan berbagai cara yang menurut orang-orang bisa dilakukan. Mereka banyak membuang stress dengan berlibur, melakukan hobi, bahkan berkendara seorang diri. Berkendara atau memang bukan hal yang lumrah namun nyatanya banyak orang senang melakukannya.

Dari Eliter Daily, berikut ini adalah dampak positif ketika Anda berkendara seorang diri ketika sedang stress.

1. Memiliki waktu menyenangkan sendiri sama halnya saat bersama teman-teman

Kecemasan sebenarnya bukan timbul dari sendiri ketika seseorang pergi ke suatu tempat. Sebuah studi oleh Profesor Rebecca Ratner dari Universitas Maryland dan Rebecca Hamilton dari Universitas Georgetown mengungkapkan bahwa kecemasan sebenarnya datang dari apa yang orang lain pikirkan.

Dengan berkendara hal ini bisa menjadi teman perjalanan untuk mengatasi frustasi. Anda bisa berusaha bersantai dan menghibur diri dengan bernyanyi lepas untuk mencoba melepaskan energi negatif.

2. Bisa menemukan ide-ide terbaik

Perjalanan seorang diri justru menjadi kesempatan diri sendiri untuk mengolah kreativitas. Keith Swayer, Psikolog dari Universitas Washington di St. Louis mengungkapkan dalam penelitian bahwa brainstorming di dalam kelompok justru akan menghasilkan kreativitas yang lebih sedikit. Sementara itu menyendiri menjadi momentum terbaik Anda bisa menemukan ide kreatif.

3. Waktu untuk membersihkan pikiran

Berkenda atau berkelana sendiri justru akan membuat pikiran Anda jauh lebih mengembara daripada hari biasanya. Pada saat tersebut pikiran-pikiran negatif akan tersingkirkan dan terganti dengan pikiran-pikiran baru yang lebih positif.

4. Kesempatan memperbaiki hubungan dengan sesame

Stress karena masalah interpersonal dengan sesame biasanya akan lebih cepat sembuh apabila Anda melakukan perjalanan seorang diri. Psychology Today memaparkan bahwa menghabiskan waktu seorang diri akan membuat Anda lebih paham aapa yang diinginkan di dalam hidup. Waktu seorang diri juga membuat Anda lebih mampu menghargai waktu serta hubungan dengan sesame.

5. Menjadi obat kebosanan

Stress mampu menurunkan daya kreativitas, kebahagiaan hingga kebosanan yang akhirnya aakan mengaburkan ide-ide segar di dalam pikiran Anda. Membunuh kebosanan salah satunya bisa dilakukan dengan berkendara seorang diri sembari memulihkan daya kreativitas Anda.

6. Membuat diri lebih fokus

Kesulitan berkonsentrasi bisa dilakukan dengan berkendara atau perjalana  seorang diri. Tidak akan ada orang yang akan mengganggu dengan perintah atau arahan yang kerap membuat Anda kehilangan konsentrasi.