Ini Dia, Obat Sederhana Untuk Pengobatan Rumahan

Survei di Indonesia menunjukkan masyarakat banyak yang terpaksa mengurungkan pengobatan ke rumah sakit dikarenakan kondisi ekonomi mereka. Namun banyak dari mereka memanfaatkan obat rumahan apabila mereka memiliki sakit ringan tanpa perlu ke rumah sakit.

Apa saja obat rumah tersebut dan berkhasiat untuk penyakit apa saja? Untuk menghemat pengeluarkan Anda perlu mencobanya karena diketahui obat tersebut memang berkhasiat.

Madu – Batuk. Untuk meredakan sakit tenggorokan, radang tenggorokan dan batuk banyak masyarakat Indonesia memanfaatkan madu. Madu kental yang berasal dari ratu lebah memiliki antioksidan dan nutrisi, cairannya mudah menempel pada tenggorokan dan akan melumasi tenggorokan sehingga meredakan sakit.

Yogurt – Bau Mulut. Kepercayaan diri terganggu akibat bau mulut membuat hidup Anda stress. Meskipun Anda sudah rutin menyikat gigi, tetap saja ada bakteri yang tidak mau hilang dan menyebabkan bau mulut. Untuk membunuh bakteri tersebut manfaatkan bakteri baik (probiotik) yang terdapat dalam yogurt.

Pisang – Diare. Diare membuat Anda kerepotan dalam beraktivitas, tidak bisa konsentrasi dan sering merasa sakit perut. Mengatasi diare bisa dengan pisang, karena pisang memiliki pektin yakni serat yang menormalkan buang air besar. Kalium dalam pisang memenuhi kebutuhan elektrolit tubuh yang hilang akibat diare. Buah ini juga bisa mengisi perut karena Anda sering buang air besar.

Ikan Salmon – Nyeri Sendi. Omega 3 pada ikan salmon berfungsi sebagai anti-inflamasi. Anti-inflamasi ini  bertugas mengurangi hormon prostaglandin penyebab pembengkakan dan nyeri pada sendir. Bagi penderita rheumatoid arthritis disarankan menyantap ikan salmon pengganti daging.

Kopi – Sakit Kepala. Minum dua cangkir (200 mg kafein) akan meringkan migrain dan sakit kepala. Ternyata kafein menurut para ilmuwan bisa meningkatkan kerja sel-sel otak yang sebelumnya mengalami penyempitan pembuluh darah dan menyebabkan sakit kepala. Namun jangan terlalu banyak minum kopi agar tidak merusak tubuh Anda.

Jahe – Mual. Mual rupanya bisa dikendalikan menggunakan jahe, baik pada ibu hamil, mabuk perjalanan atau karena anestesi bedah. Kandungan senyawa gingerol pada jahe adalah sebagai anti-mual. Minum jahe yang sudah diseduh dalam air hangat, jangan terlalu banyak agar tidak merusak lambung Anda.

Cranberi – Infeksi saluran kemih. Cranberi memiliki kandungan proanthocyanidin yang bisa melawan bakteri jahat di area kandung kemih. Anda bisa menyantap cranberi kering sepertiga cangkir setiap harinya untuk mencegah infeksi tersebut.