Cara Berhenti Menjadi Orang yang Suka Menyenangkan Orang Lain

Jika Anda adalah "orang yang menyenangkan", kemungkinan besar Anda sudah sadar akan hal itu.

Anda tentu tidak sendirian di sana; di setiap lingkaran tempat kerja dan pertemanan, seringkali ada satu orang yang membuat kebiasaan untuk memenuhi kebutuhan dan keinginan orang lain sebelum mereka sendiri.

Murah hati seperti itu, ada sisi negatifnya: dorongan ini dapat mulai melebihi pertimbangan Anda tentang kebahagiaan, nilai, dan harga diri Anda sendiri.

"Rasa percaya diri orang lain lebih didasarkan pada bagaimana orang lain melihat mereka, dan juga apakah mereka dapat membuat orang lain bahagia - yang, saya pikir, pada tingkat tertentu adalah usaha yang benar-benar sembrono," pembicara dan penulis Dain Heer mengatakan 9Honey.

Seperti yang Heer jelaskan, perilaku ini tidak berhenti membuka pintu atau membiarkan seseorang memotong di depan Anda di antrean untuk kafe lokal Anda. Seringkali, itu meresap ke reaksi Anda terhadap orang lain dan perlakuan mereka terhadap Anda.

Misalnya, jika seseorang di orbitnya tidak bahagia, orang yang suka bertanya mungkin akan segera memeriksa apa yang telah mereka lakukan "salah" untuk menyebabkannya, padahal kenyataannya itu tidak ada hubungannya dengan tindakan mereka.

"Mereka cenderung berada dalam keadaan konstan menilai diri sendiri karena tidak mampu melakukan cukup untuk orang lain, dan ini benar-benar masalah terbesar," Heer, yang turut mendirikan gerakan Access Consciousness, menjelaskan.

Melalui lokakarya yang berjalan, Heer telah mengidentifikasi bahwa orang-orang yang menunjukkan kecenderungan yang menyenangkan orang biasanya orang yang sangat sensitif - dan dalam banyak contoh, perilaku memiliki asal-usul di masa kecil mereka.

"Saya sudah bertanya kepada orang-orang, 'Berapa banyak dari Anda yang mencoba membuat orang tua Anda bahagia?' dan hampir semua orang mengangkat tangan mereka. Kemudian saya berkata, 'Berapa banyak dari Anda yang gagal melakukannya?' dan cukup banyak orang mengangkat tangan mereka, "katanya