Yuk, Belajar Hidup Sehat dari Kebiasaan Kaum Pria

Untuk kaum wanita, jangan selalu berpikir bahwa semua kebiasaan setiap pria itu tidak sehat karena mereka cenderung bersikap cuek. Jika Anda lebih mendalami kebiasaan pria, maka Anda akan menemukan beberapa kebiasaan mereka yang justru  sangat baik untuk kesehatan tubuh. Apa saja kebiasaan mereka yang sebaiknya Anda tiru? Simak berikut ini menurut Cosmo.

Sarapan dan makan siang, harus!

Tidak seperti kaum wanita, pria mengharuskan makan makanan berat baik saat sarapan ataupun makan siang. Makanan berat tersebut terdiri dari karbohidrat, protein, lemak sebagai penambah kalori untuk beraktivitas. Jika komponen tersebut tidak dilengkapi maka tubuh akan kekurangan kadar gula sehingga membuat tubuh cepat lapar dan memicu makan camilan. Jika seperti ini tubuh tidak akan sehat bukan? Paling tidak pastikan asupan nasi, sayur dan lauk ada saat jam makan tiba.

Banyak Beraktivitas, Tidak Suka Basa-Basi

Rata-rata orang yang suka memikirkan suatu hal berkepanjangan memiliki tingkat stress yang tinggi dan hal ini sering dialami oleh kebanyakan wanita. Berbeda dengan pria, mereka akan langsung mengungkapkan pendapatnya tanpa kompromi, dan pria lebih suka mengedepankan aksi daripada harus berbicara berbelit-belit. Mungkin ini yang menyebabkan pria lebih enjoy menikmati hidup dan bisa membuat awet muda.

Bangga dengan Tubuhnya

Kebanyakan pria tidak pernah mempermasalahkan bentuk tubuhnya yang kurang tinggi, kurang sixpack, setidaknya mereka mempunyai suatu bagian dalam tubuhnya yang dibanggakan. Pria tidak pernah cemas dengan tubuhnya yang mulai gendut atau tidak bisa mencapai tinggi ideal. Untuk kaum wanita sebaiknya perlu meniru sikap pria yang seperti ini agar mereka bisa menikmati hidup dengan sederhana. Wanita harus lebih percaya diri dengan keadaan tubuhnya, jika ingin lebih ideal maka rajinlah olahraga untuk menjaga bentuk tubuh ideal Anda.

Menunjukkan cinta

Saat bersama pasangannya, pria suka bersikap ia memahami teman wanitanya dan akan membuat Anda bersikap responsif dengan perlakuan romantisnya. Sikap ini menunjukkan bahwa pria tahu apa yang dibutuhkan teman wanita.