'Smoothie in a bowl': Begini Cara BikinMinuman Sehat Dalam Waktu 5 Menit

Dengan musim panas mengetuk pintu kita, inilah saatnya untuk menyerah pada godaan dan suguhan musim panas. Setelah bulan-bulan musim dingin yang panjang dan keras, adalah wajar untuk mendambakan minuman dingin dan menenangkan yang memiliki rasa manis.

Tapi, daripada mengorbankan kesehatan, Anda bisa menyiapkan sesuatu di dapur sendiri dengan bahan-bahan yang tersedia di rumah.

Dilansir dari Indian Express, pelatih kebugaran selebriti Yasmin Karachiwala telah membagikan resep sederhana minuman musim panas yang sempurna: smoothie stroberi dan krim yang dapat disiapkan hanya dalam lima menit. Lihat postingannya.

Smoothie dalam mangkuk

Bahan-bahan

  2 buah pisang beku

  1 cangkir stroberi

  Segenggam es batu

  Percikan santan

  1/2 sdm ekstrak vanila

metode

*Cukup campur semua bahan jadi satu sampai teksturnya creamy.

* Tuang ke dalam mangkuk atau gelas dan nikmati bersama keluarga.