Mungkin Ada di Dapurmu, 6 Pengobatan Alami untuk Masalah Kulit

Mencintai kulit yang Anda miliki bisa jadi sulit jika selalu bertingkah. Baik saat Anda menghadapi bercak kering, gatal, atau yang sering muncul jerawat, masalah kulit tidak hanya menyebalkan, tetapi juga dapat membuat Anda lebih sadar diri.

Untungnya, Anda tidak selalu perlu memesan kunjungan ke dokter kulit Anda. Sebaliknya, pengobatan rumahan yang alami dapat meringankan berbagai masalah kulit topikal.

“Pengobatan alami DIY adalah pengganti yang bagus dalam keadaan darurat, tetapi sama sekali tidak dimaksudkan untuk menggantikan perawatan kulit yang sebenarnya,” kata Joanna Vargas, ahli kecantikan selebriti di New York City.

Untuk rute teraman menuju pengobatan kulit organik, beralihlah ke "produk" kulit paling alami di dunia: makanan. Tidak hanya dapat menenangkan, melembabkan, dan melawan peradangan, mereka juga dapat memberikan antioksidan, pengelupasan kulit, keseimbangan, mencerahkan.

Berikut, dilansir dari Real Simple, ada enam bahan alami yang berfungsi ganda sebagai obat topikal dan pereda menenangkan untuk penyakit kulit umum.

1. Garam Epsom

Kegunaan: Bahan sederhana ini melawan peradangan, iritasi, dan dehidrasi, serta menenangkan dan menghaluskan bagian yang kasar untuk kulit yang lebih lembut dan merata. Obat mujarab yang bagus untuk scrub atau mandi, garam Epsom kaya akan magnesium, yang memainkan peran sangat penting dalam lebih dari 300 proses enzimatik dan metabolisme dalam tubuh, termasuk pengaturan tekanan darah dan dukungan kekebalan.

Ini juga dapat memindahkan racun dan mengendurkan otot, dan dengan menggabungkannya dengan minyak esensial, itu akan mengelupas, melembabkan, melembabkan, dan menutup kulit.

Cara menggunakannya: Untuk mandi garam epsom, tambahkan secangkir air hangat dan nikmati rendamannya satu atau dua kali seminggu. Untuk membuat lulur, campurkan seperempat cangkir minyak zaitun, lima tetes minyak esensial lavender murni, tiga sendok teh garam Epsom dan satu sendok teh (setara dengan dua kantong teh) teh hijau dalam mangkuk atau toples. Campur bahan sampai membentuk konsistensi seperti pasta, tambahkan lebih banyak garam Epsom atau minyak zaitun, jika perlu. Pijat pasta dengan lembut di seluruh kulit lembab, hindari wajah Anda.

2. Teh hijau

Apa fungsinya: Apa yang tidak dilakukan teh hijau? Pertama, ia bekerja melawan penuaan. Teh hijau mengurangi peradangan dan mengais radikal bebas untuk menawarkan manfaat anti-penuaan.

Ini juga lembut dan menenangkan pada kulit, dan epigallocatechin-3-gallate (EGCG) bekerja sebagai anti-inflamasi, antioksidan, dan tabir surya alami dengan efek fotoprotektif. Satu peringatan? Meskipun bagus untuk sedikit bonus perlindungan matahari, teh hijau tidak boleh menggantikan SPF 30 spektrum luas.

Cara menggunakannya: Buatlah toner sederhana yang bisa digunakan untuk mengatasi kantung mata kapan saja. Campurkan seperempat cangkir teh hijau yang diseduh dengan baik dengan seperempat cangkir witch hazel (tersedia di sebagian besar apotek lokal). Jika Anda mau, tambahkan seperempat hingga setengah cangkir air mawar. Tempatkan ini dalam botol semprot dan simpan di lemari es agar mudah diakses (dan efek pendinginan) selama 10 hingga 14 hari.

3. Madu

Madu bukan hanya bersifat antibakteri dan anti-inflamasi, tetapi juga anti-virus dan anti-jamur, yang berarti dapat melawan peradangan dan mempercepat proses penyembuhan kulit. Dan sebagian besar karena flavonoidnya, dapat bermanfaat untuk kulit berjerawat atau rawan noda. Studi telah menemukan bahwa itu benar-benar dapat mengurangi ukuran dan durasi noda jerawat, katanya.

Cara menggunakannya: Untuk melawan peradangan atau kulit yang sangat reaktif. Campurkan masing-masing satu sendok makan madu Manuka, bubuk matcha (atau teh hijau atau teh chamomile), dan minyak almond manis dan menggunakannya pada kulit sesuai kebutuhan. Atasi kulit kering dengan masker madu dengan menggabungkan masing-masing satu sendok makan madu Manuka dan minyak zaitun atau almond dengan seperempat hingga satu setengah buah alpukat yang telah dihaluskan. Oleskan ke wajah Anda selama 15 hingga 20 menit sekali atau dua kali seminggu, atau sesuai kebutuhan.

4. Gandum

Kegunaan: Mandi oatmeal dapat membantu meredakan kulit yang teriritasi, dan sering kali direkomendasikan untuk mengatasi sengatan matahari, eksim, dan tumbuhan ivy untuk membantu menenangkan area yang merah dan meradang. Penelitian menunjukkan bahwa oatmeal koloid menunjukkan sifat anti-inflamasi ringan.

Cara menggunakannya: Proses gandum utuh yang belum dimasak dalam food processor sampai menjadi bubuk halus. Tambahkan bubuk itu ke dalam bak mandi air hangat (air akan cepat berubah menjadi putih dan seperti susu) dan rendam selama 10 sampai 15 menit.

5. Kedelai

Kegunaan: Kaya akan asam lemak omega-3, vitamin B, dan serat, kedelai memiliki manfaat antioksidan dan anti-karsinogenik. Biasanya, kedelai telah terbukti mengurangi hiperpigmentasi, meningkatkan elastisitas kulit, mendukung keseimbangan sebum, dan meningkatkan tingkat kelembapan sel. Selain itu, dapat mengurangi penuaan kulit melalui sifat antioksidannya.

Cara menggunakannya: Buatlah pembersih seperti susu yang menghidrasi untuk pengelupasan ringan kulit Anda dengan mencampurkan dua sendok teh bubuk pala, empat sendok makan susu kedelai, dan satu hingga dua sendok teh yogurt Yunani tanpa rasa. Sebarkan ini ke wajah Anda dan pijat dengan gerakan melingkar selama satu menit. Biarkan selama satu menit sebelum dibilas dengan air hangat. Ulangi setiap hari.

6. Minyak kelapa

Kegunaan: Minyak kelapa telah mendapatkan ketenaran sebagai pelembab kulit yang efektif, dan didukung oleh sains. Dalam studi penelitian, itu terbukti meningkatkan tingkat kelembaban kulit dan mengurangi kehilangan air dari kulit setelah aplikasi.

 Cara menggunakannya: Oleskan minyak kelapa, bahkan yang biasa digunakan untuk memasak, langsung ke area kulit yang kering, termasuk wajah.