Hal Pertama yang Harus Dilakukan Saat Mulai Terlihat Kerutan

Pada titik tertentu, kita semua mulai mengembangkan kerutan kecil di kulit kita. Inilah yang dikatakan para ahli untuk dilakukan selanjutnya untuk memperkuat kulit Anda dan menjaganya tetap kencang untuk tahun-tahun mendatang.

Ketahui Fakta Lebih Dulu

Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa tingkat kolagen — protein yang menjaga kekencangan kulit — mulai berkurang sejak usia remaja, kata dokter kulit Kota New York Patricia Wexler, MD. Namun sebagian besar wanita mulai memperhatikan garis-garis halus dan kulit kendur sekitar usia 25 tahun. "Genetika sangat berkaitan dengan cara kita menua," kata Wexler, "tetapi yang pasti cara kita merawat kulit memainkan peran utama dalam cara kita bisa mengubahnya. "

Fokus pada Di Mana Keriput Menyerang

Kerutan "bayi" —atau lipatan kecil dan lekukan awal — biasanya muncul di area di mana kulit bergerak berulang kali (dan melemah seiring waktu) dengan ekspresi, paling terlihat pada "dahi, mata, dan mulut," kata dokter kulit New York City Dendy Engelman , MD. Tetapi di sekitar mata sangat rentan, katanya, karena kulit di sana sekitar 40 persen lebih tipis dibandingkan dengan bagian tubuh lainnya dan dapat terkulai lebih cepat.

Ambil Pendekatan Bertarget

Untuk mata Anda, Wexler merekomendasikan penggunaan krim mata malam dengan retinol, bahan penguat kulit yang merupakan "standar emas untuk stimulasi dan perbaikan kolagen". Sementara itu, facialist yang berbasis di Dallas, Joanna Czech, mengandalkan perangkat jarum mikro di rumah yang memiliki jarum tipis yang dirancang untuk menusuk kulit dengan hati-hati — terdengar seperti penyiksaan, tetapi menghasilkan respons penyembuhan luka yang mengencangkan permukaan dari waktu ke waktu (mulai dengan menekan alat di sekitar mata Anda dan seluruh wajah Anda selama tiga sampai lima menit, satu sampai dua kali seminggu).

Tingkatkan Krim Siang dan Malam Anda

Pilih krim siang hari dengan vitamin C — bahan superhero anti-penuaan yang menangkis kerusakan harian akibat radikal bebas yang mempercepat kerutan — dan SPF spektrum luas level 30 atau lebih tinggi (atau gunakan tabir surya secara terpisah).

Pada malam hari, gunakan krim yang lebih kental dan lebih mengemoli, karena kulit Anda secara alami kehilangan kelembapan saat Anda tidur (kekeringan menonjolkan efek crepey), ditambah serum retinol dan peptida untuk "membantu melembutkan tampilan garis halus" dan memberi " tampilan kulit yang lebih halus dan lebih kencang, "kata Wexler.

Berikan Kulit Anda Latihan

Untuk menjaga wajah Anda tetap kencang dan kuat, para ahli mengatakan Anda perlu memperkuat dan mengencangkannya seperti bagian tubuh Anda lainnya. Engelman, pada bagiannya, menyukai gua sha wajah, pijatan yang melibatkan peluncuran batu pipih di sepanjang rahang, pipi dan dahi untuk merangsang sirkulasi dan secara manual mengangkat dan membentuk otot (Anda dapat memesan perawatan atau melakukannya di rumah.

Garis Halus

Untuk perbaikan jangka panjang, serum dengan asam hialuronat adalah senjata rahasia Anda, kata Czech. Bahan ini berfungsi sebagai humektan alami untuk menarik kelembapan ke dalam kulit Anda, yang membantu mengencangkan permukaan, mengisi kerutan dan bekas luka. Lapisi di bawah pelembab Anda untuk menyegel efek peningkatan hidrasi.

Ingatlah untuk Menghapus Riasan Anda

Tidur dengan riasan wajah adalah musuh kulit awet muda, kata Engelman. Puing dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan peradangan, yang mempercepat proses penuaan. Peretasan hari malas: Hapus riasan Anda begitu Anda tiba di rumah sehingga Anda tidak perlu mengumpulkan energi di malam hari. Jika Anda tidak suka memercik dengan air.

Jangan melakukan eksfoliasi berlebihan

Scrub, peels dan toner yang mengangkat kulit mati dapat membantu meningkatkan pergantian sel agar wajah tetap bersinar. Tetapi jika terlalu sering terkelupas dan kulit Anda bisa menipis untuk sementara waktu, kata Wexler, yang membuat Anda rentan terhadap kerutan. Tetap gunakan scrub yang lembut (dengan butiran lembut daripada yang berpasir) atau peeling dan toner dengan asam lembut (seperti asam laktat) tidak lebih dari tiga kali seminggu pada awalnya.

Pegang Telepon Dengan Benar

Engelman menyarankan semua pasiennya untuk "berhenti melihat perangkat Anda dalam pencahayaan yang buruk," yang, katanya, menyebabkan Anda menyipitkan mata dan mempercepat pembentukan garis di sekitar mata dan dahi. Sebaliknya, gesek dan gulir dalam pencahayaan yang lebih baik dan pegang ponsel Anda pada sudut 45 derajat untuk mencegah tergelincir — suatu gerakan yang dapat menyebabkan "leher teknologi", atau leher berkerut.

Awasi Kulit Anda, Tapi Jangan Terobsesi

Begitu Anda memulai rejimen anti penuaan, Anda akan melihat peningkatan warna dan tekstur Anda dalam waktu sekitar "tiga sampai empat minggu," kata Wexler. Jika Anda mengalami peningkatan, bicarakan dengan dokter kulit Anda tentang mengganti produk Anda, atau Anda mungkin ingin mempertimbangkan prosedur laser di kantor, yang dapat membantu mengencangkan kulit. Tetap saja, tidak ada peluru ajaib. "Anda tidak bisa sepenuhnya menghentikannya," kata Czech tentang proses penuaan kulit.