Tren Water Detox, Manfaatkan Bahan Alami Ini

Water Detox atau disebut juga infused water akhir-akhir ini menjadi perbicangan hangat. Orang-orang penasaran dengan manfaat water detox untuk kesehatan dan kecantikan. Tidak hanya selebriti namun kalangan umum juga mulai mencoba khasiatnya.

Tujuan dari water detox ini adalah membersihkan tubuh dari racun dan zat-zat yang buruk di dalam tubuh kita. Dengan fungsinya tersebut Anda bisa tampil lebih cantik serta tubuh lebih sehat setelah melakukan detox.

Seseorang hanya perlu minum air putih delapan sehari sebagai kebutuhan dasar cairan yang juga membantu detoksifikasi racun di dalam tubuh. Namun, water detox sekarang ini tidak hanya air putih namun juga minum infused water yang mengandung nutrisi dari bermacam-macam buah atau bahan alami lainnya. Adanya ekstra nutrisi ini, infused water yang digunakan untuk water detox ini menjadi lebih beraneka rasa sehingga orang-orang senang minum air.

Membuat water detox tidaklah sulit, Anda hanya perlu menyiapkan buah segar yang dipotong-potong ke dalam air putih. Tunggu beberapa saat agar air menyerap semua nutrisi pada buah dan Anda bisa minum air tersebut sesering mungkin. Bahan-bahan alami yang bisa Anda manfaatkan antara lain:

Apel

Buah apel dikenal kaya antioksidan dan kolagen membantu kulit tampak lebih segar dan awet muda. Buah apel juga membuat memperkuat tulang dan gigi lebih lama.

Lemon

Kandungan vitamin C di dalam buah lemon bisa menyeimbangkan gula darah serta meningkatkan imun tubuh. Vitamin C juga membantu kulit lebih putih.

Timun

Nutrisi yang terkandung di dalam timun sangat baik untuk proses peremajaan kulit. Timun membantu mengencang kulit serta mengganti sel kulit mati.

Kayu Manis

Kayu manis juga dikenal dengan antioksidannya yang baik selain teh hijau. Water detox dengan kayu manis ini membantu menyeimbangkan tekanan darah.

Detox bằng chanh cam dưa leo và rau bạc hà.