Cara Membuat Tangan Terlihat Lebih Muda

Bagaimana jika rahasia untuk membalikkan waktu terletak di… tangan kita? Mereka adalah bagian tubuh yang sering dilupakan — terutama yang berkaitan dengan perlindungan matahari yang sangat penting.

Selain kerutan dan kerusakan akibat sinar matahari, seiring bertambahnya usia, kulit kita juga menipis dan kehilangan kekencangannya, menyebabkan pembuluh darah di punggung tangan terlihat lebih menonjol dan membuat tangan serta diri kita sendiri tampak lebih tua.

“Sangat mudah untuk melupakan bahwa tangan kita sama terlihatnya dengan wajah kita di dunia luar, namun melakukan upaya untuk merawat tangan kita dapat memastikan tangan kita tidak menunjukkan usia lebih cepat dari yang diharapkan,” kata Jodi LoGerfo, DNP , APRN, FNC-BC dilansir dari Firs for Women.

Jadi jika Anda bertanya-tanya bagaimana cara membuat tangan terlihat lebih muda, teruslah menelusuri.

Apa sebenarnya yang membuat tangan kita terlihat tua?

  “Alasan terpenting mengapa tangan kita cenderung menunjukkan usia adalah akibat paparan sinar matahari yang tidak terlindungi,” kata Dr. LoGerfo. “Sinar UV membuat tangan mengalami penuaan seperti halnya wajah kita, dengan garis dan kerutan, hilangnya volume, kekeringan dan kekasaran, pembuluh darah terlihat, bintik-bintik dan bintik-bintik matahari, mudah memar dan pertumbuhan pra-kanker atau kanker,” tambahnya. .

Paparan sinar matahari yang merusak bisa datang dari tempat yang paling tidak terduga. “Kita mengendarai mobil dengan tangan di kemudi, berjemur di bawah sinar matahari setiap hari dan kemungkinan besar tanpa menggunakan tabir surya setiap hari,” kata Erika Luren, MA, MS, NP, pendiri Parasol Aesthetics, Dermatology & Wellness .

Meskipun Anda dapat menghindari beberapa hal yang membuat tangan terlihat tua, hal-hal lain tidak dapat dihindari. “Selain hilangnya lemak, kolagen, dan elastin secara umum, yang membuatnya tampak tipis dan berurat-urat, tangan kita juga kehilangan bahan kimia humektan alami (asam hialuronat),” kata Luren. “Jika faktor genetik mendominasi, tanda penuaan tangan lainnya adalah benjolan berwarna coklat yang terlihat seperti kutil namun sebenarnya merupakan pertumbuhan jinak yang disebut keratosis seboroik, yang dalam dunia dermatologi kita dijuluki ‘teritip’.”

Sekarang setelah kita memahami mengapa hal itu terjadi, sekarang saatnya mencari tahu apa yang harus dilakukan!

Apa yang bisa kita lakukan untuk membuat tangan terlihat lebih muda?

Para ahli dermatologi menunjukkan beberapa cara untuk memutar balik waktu, dan beberapa di antaranya mungkin akan mengejutkan Anda.

1. Mintalah serum anti penuaan

Serum anti penuaan yang terbuat dari retinol, vitamin C, niacinamide, asam glikolat, dan asam hialuronat dapat memberikan manfaat yang luar biasa bagi tangan. “Terapkan ini ke punggung tangan Anda dengan cara yang sama seperti Anda menerapkannya pada wajah Anda,” saran Luren.

Retinol: Ketika dioleskan pada kulit, retinoid topikal “meningkatkan produksi kolagen, mendorong produksi sel kulit baru, meningkatkan pergantian sel dan mengurangi sel atipikal. Mereka juga dapat meringankan lesi hiperpigmentasi di tangan,” kata Dr. LoGerfo.

Niacinamide: Penelitian telah menunjukkan bahwa niacinamide, dapat membantu menghilangkan hiperpigmentasi dan bintik matahari serta memperbaiki garis-garis halus dan kerutan.

Asam glikolat: Asam glikolat adalah asam alfa hidroksi (AHA) yang larut dalam air yang berasal dari tebu. Ini adalah salah satu asam yang paling terkenal dan banyak digunakan dalam perawatan kulit, ditemukan dalam pembersih, masker, toner dan pelembab, dan digunakan sebagai bahan pengelupas kimia. “AHA serbaguna ini bekerja dengan meningkatkan pergantian sel, memutus ikatan yang menyatukan sel-sel kulit, dan membiarkan sel-sel kulit mati terkelupas,” kata Dr. LoGerfo.

Asam glikolat juga mendorong kulit Anda untuk membuat lebih banyak kolagen, penting untuk menjaga kulit tetap kencang, kenyal dan montok sekaligus meningkatkan elastisitas. Selain mengencangkan kulit, asam glikolat juga membantu meningkatkan kadar air kulit, memperkaya hidrasi kulit. “Secara keseluruhan, ini adalah perawatan anti-penuaan yang bagus karena membantu menghilangkan garis-garis halus dan kerutan, serta menyempurnakan warna dan tekstur kulit, yang sangat bagus untuk perawatan tangan yang menua,” tambahnya.

Asam hialuronat: Ini adalah zat alami dalam tubuh manusia, terutama di kulit, persendian, dan mata. Hal ini penting dalam menjaga kelembapan, meningkatkan elastisitas dan memberikan bantalan pada jaringan-jaringan ini. Dalam perawatan kulit, asam hialuronat biasa digunakan sebagai bahan penghidrasi karena kemampuannya menahan air hingga 1000 kali lipat beratnya. Hal ini menjadikannya pelembab yang sangat baik, membantu mengencangkan kulit, mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan serta menciptakan kulit lebih halus dan awet muda.

Tidak ada kata terlambat untuk mulai melembabkan. Tidak hanya dapat mencegah penuaan di masa depan, namun juga dapat membalikkan beberapa kerusakan yang telah terjadi. Ikuti serum Anda dengan krim malam atau losion yang mengandung ceramide “karena ceramide bertindak sebagai mortar alami di antara sel-sel kulit kita, untuk menjaganya tetap utuh dan lembap,” kata Luren. Selain itu, carilah krim dengan bahan seperti asam hialuronat, gliserin, atau shea butter untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dan kenyal. Karena kita sering mencuci tangan, sebaiknya lakukan ini sebelum tidur agar sabun punya waktu untuk meresap.

3. Oleskan masker pelembab semalaman untuk tangan

Anda dapat menggabungkan beberapa sendok teh minyak jarak – minyak nabati yang diperas bijinya yang dikenal karena sifat menghidrasinya – dengan shea butter dan mengoleskannya ke tangan Anda (terutama dengan fokus menggosoknya ke dasar kuku, kutikula, dan area kering di sela-sela jari). Kemudian, kenakan sarung tangan dan tidurlah dengan campuran tersebut meresap ke dalam kulit. Anda akan bangun dengan kulit yang lebih lembut dan tidak terlalu keriput di pagi hari.

4. Oleskan tabir surya

Perlindungan dari sinar matahari, termasuk tabir surya dan pakaian pelindung, merupakan garis pertahanan pertama terhadap photoaging pada tangan. “Ingatlah untuk mengoleskan tabir surya berspektrum luas (SPF 30 atau lebih tinggi) pada wajah, leher, dan tangan Anda setiap hari, bahkan pada hari mendung,” saran Dr. LoGerfo.

5. Mengelupas sel kulit mati

Eksfoliasi tangan Anda secara teratur untuk mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit lebih segar dan halus. “Anda bisa menggunakan scrub lembut atau exfoliant kimia yang mengandung asam alfa hidroksi (AHA) atau asam beta hidroksi (BHA),” kata Luren.

6. Kenakan beberapa sarung tangan

Dolly Parton, 78 tahun, terkenal memakai sarung tangan tanpa jari berwarna daging, dan meskipun ada berbagai teori tentang alasannya, beberapa orang mengatakan itu karena dia tidak ingin menunjukkan kepada dunia tangannya yang menua. Meskipun sarung tangan berkilauan seperti milik Dolly tidak selalu praktis, Anda dapat mengenakan sarung tangan karet untuk melindungi tangan Anda dari bahan kimia keras, deterjen, dan air panas selama melakukan pekerjaan rumah tangga. Anda juga harus mengenakan sarung tangan sebisa mungkin selama cuaca musim dingin yang keras dan saat terkena tekanan lingkungan untuk menyelamatkan kulit halus di tangan Anda.

7. Tetap terhidrasi

“Minumlah banyak air sepanjang hari untuk menjaga kulit Anda tetap terhidrasi dari dalam ke luar,” saran Luren. Delapan gelas air sehari akan sangat membantu menjaga tangan Anda terlihat muda dan sehat.

8. Pijat tangan Anda

Ini adalah perasaan paling luar biasa ketika Anda mendapatkan pijatan tangan pasca mani, dan itu sebenarnya dapat membantu Anda lebih dari yang Anda kira. Pijat tangan secara teratur merangsang sirkulasi darah, meningkatkan drainase limfatik, dan memperbaiki penampilan tangan Anda secara keseluruhan.