Perlukah Memakai Humidifier untuk Melembabkan Kulit Kering?

Tidak peduli musim apa pun, kulit kering selalu ada. Paling sering dikaitkan dengan dinginnya musim dingin, kulit kering dan bersisik adalah masalah sepanjang tahun. Mengolesi diri Anda dengan krim dan minyak yang tepat dapat membantu, tetapi lapisan losion yang tipis hanya akan membuat Anda sejauh ini ketika udara kering terus-menerus menarik air dari kulit Anda.

Bukan hanya udara kering di luar yang perlu Anda khawatirkan, tetapi juga iklim di dalam rumah (atau kantor) Anda. "AC dan pemanas dapat memiliki efek pengeringan pada kulit karena mereka bekerja dengan menghilangkan sejumlah besar kelembaban dari udara," kata Corey L. Hartman, MD, dokter kulit bersertifikat dan pendiri Skin Wellness Dermatology. Dia menambahkan bahwa Anda mungkin tidak dapat mengontrol cuaca, tetapi Anda dapat mengontrol lingkungan rumah Anda.

Solusinya? Pelembap yang bagus.

Bagaimana humidifier  dapat membantu kulit kering Anda

Humidifier membantu mengembalikan tingkat kelembapan di udara, memberikan kelembapan yang dibutuhkan kulit, bahkan di iklim terkering. “Ketika pelindung kulit Anda rusak (baca: kering), itu menciptakan retakan kecil di kulit, menyebabkan kelembapan hilang,” kata Marina Peredo, MD, dokter kulit bersertifikat di New York City. "Menjalankan humidifier  udara menarik kelembapan kembali ke udara untuk memperbaiki kulit kering dan gatal dan membantunya mempertahankan hidrasi itu." Bibir pecah-pecah, rambut lemas, kulit gatal, dan alergi buruk adalah semua kondisi yang dapat diperbaiki dengan penggunaan humidifier  udara.

Tetapi perhatikan: Pelembap tidak akan — dan tidak seharusnya! —Mengganti rutinitas perawatan kulit Anda. Pelembap mengambil manfaat dari perawatan kulit yang baik satu langkah lebih jauh: "Menggunakan krim dan humidifier  setiap hari penting untuk menarik kelembapan kembali ke dalam kulit. Seperti humidifier  dengan asam hialuronat, humidifier  hanya membantu mengunci kelembapan," kata Dr. Peredo.

Bagaimana memilih humidifier  udara terbaik

Dari kabut hangat hingga dingin hingga alat penguap uap hingga mesin ultrasonik, ada banyak pilihan di pasaran. Humidifier pilihan Anda sangat tergantung pada ukuran ruangan (humidifier  pribadi atau ukuran perjalanan biasanya hanya mencapai 25 hingga 100 kaki persegi) dan preferensi pribadi.

Menurut Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, pelembap kabut dingin adalah pilihan paling aman. Humidifier  kabut hangat menjadi panas dan dapat menyebabkan luka bakar jika Anda terlalu dekat, membuatnya berpotensi berbahaya bagi anak-anak atau hewan peliharaan.

Apakah ada masalah yang terkait dengan humidifier  udara?

Humidifier  umumnya aman untuk digunakan oleh semua jenis kulit. Namun, penting bagi Anda untuk meluangkan waktu untuk membersihkan dan merawat alat Anda. "Jika humidifier  tidak dibersihkan dengan benar dan teratur, mereka dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri, jamur, ragi, jamur, dan organisme lain yang dapat menyebabkan penyakit dan infeksi, memperburuk eksim, psoriasis, dan bahkan jerawat," kata Dr. Hartman.

Demikian pula, hindari menjalankan humidifier  udara Anda terlalu lama. Ketika udara terlalu lembab, jamur dan lumut juga bisa tumbuh, yang bisa memicu masalah pernapasan. Awasi tingkat kelembaban ruangan dengan higrometer dan pastikan tidak melebihi 50 persen, menurut Badan Perlindungan Lingkungan.

Cara menggunakan humidifier  udara dengan benar

Untuk menjaga pelembap Anda dalam kondisi terbaik, para ahli merekomendasikan untuk mengisinya dengan air suling. Jika Anda memilih air dari keran, pastikan untuk membersihkan tangki seminggu sekali untuk disinfeksi dan menghilangkan penumpukan mineral (produk sampingan alami dari air keran). "Metode pembersihan tidak harus melelahkan. Baik sabun dan air atau cuka sudah cukup untuk pembersihan yang tepat," kata Dr. Hartman.

Selain itu, jangan merasa perlu untuk memegang wajah Anda tepat di atas alat. Dr Hartman menyarankan menempatkan humidifier  udara setidaknya tiga kaki jauhnya. “Humidifier harus ditujukan untuk melepaskan kelembapan ke udara sehingga manfaatnya bisa dirasakan oleh kulit seluruh tubuh,” ujarnya. Dr. Peredo juga merekomendasikan menempatkan humidifier  udara di ruangan tempat Anda menghabiskan banyak waktu (seperti kamar tidur). "Semakin kecil ruangan, semakin banyak manfaat yang akan Anda dapatkan dari menggunakannya. Humidifier dapat membantu mempertahankan kelembapan ke seluruh tubuh Anda," katanya.