Apa ASMR dan Mengapa Jutaan Orang Berbicara Tentang Ini

Jika otak Anda "tingles" saat menonton video seseorang yang sedang makan acar, mengukir sabun, berbisik lembut, menyikat rambut mereka, mengetuk kuku jari mereka, dan seterusnya, Anda mungkin akan mengalami Respons Sensorik Meridian Autonomous (ASMR).

Apakah menonton video seseorang yang sedang makan acar atau dengan lembut menyikat rambutnya membuat Anda merasa hampir gembira?

Jika demikian, Anda tidak sendirian. Ini disebut Respons Sensorik Meridian Otomatik (ASMR) —juga dikenal sebagai "kesemutan otak" atau ‘braingasms’ —dan itu menjadi sesuatu dari fenomena akhir-akhir ini.

Singkatnya, ASMR adalah sensasi yang sangat menyenangkan dan santai yang terjadi ketika beberapa dari kita mendengarkan suara lembut seperti bisikan atau ketukan jari.

"Ini ... dikaitkan dengan perasaan geli yang menyenangkan di kulit kepala dan belakang leher," jelas Nick Davis, PhD, seorang psikolog dan ahli saraf kognitif di Manchester Metropolitan University di Manchester, Inggris.

 Buzz ini juga dapat melakukan perjalanan ke tulang belakang, dan dapat menyebar ke punggung, lengan, dan kaki, katanya.

Déjà vu adalah sensasi otak yang sama. Berikut adalah 5 alasan mengejutkan mengapa Anda mendapatkan déjà vu.

Dan ada reaksi serupa pada beberapa orang ketika mereka mendengarkan musik. Jika Anda merasa kedinginan mendengarkan musik, ada beberapa bukti bahwa otak Anda mungkin dipasangkan untuk emosi yang lebih kuat dan Anda mungkin memiliki kecerdasan emosional yang lebih kuat.

Orang-orang dengan ASMR melaporkan dorongan dalam suasana hati segera, kata Davis. "Sepertinya berlangsung selama beberapa jam setelah menonton video."

Ini adalah pukulan yang berbeda untuk orang-orang yang berbeda ketika datang ke suara dan isyarat visual yang memicu kesemutan otak, tetapi berbisik, rambut yang dimainkan dengan atau disikat, dan berbicara lembut sepertinya menjadi pemicu ASRM teratas.

"Dalam sebuah penelitian, kami ... menemukan bahwa orang-orang menyukai suara bernada rendah dan aktivitas mendetail, sementara orang cenderung menemukan bahwa musik latar belakang membuat lebih sulit untuk mengalami ASMR," kata Davis.