Terapi Pijat Tubuh, Gunakan 5 Minyak Esensial Ini

Usaha memperoleh relaksasi tubuh bisa diperoleh dengan melakukan pijat tubuh. Banyak sekali manfaat yang diperoleh tubuh dengan melakukan terapi pijat. Terapi pijat ini berkhasiat untuk meningkatkan sistem imun. Selain itu pijat berfungsi dalam  drainase limfatik, yakni membersihkan darah dari racun dan limbah hasil produksi serta membersihkan ginjal dan limfa dari kotoran yang langsung dikeluarkan dari dalam tubuh.

Sebagai relaksasi tubuh, pijat merupakan sarana untuk meredakan ketegangan otot-otot syaraf dan stres. Setidaknya pijat perlu dilakukan pada pusat syaraf pada area kaki, punggung dan betis. Menurut studi, seseorang yang rutin melakukan pijat meningkatkan sel darah putih sehingga tubuh tidak mudah terserang pilek, flu, batuk dan asma. (Baca: rekomendasi tempat pijat di Jogja)

Di dalam pijat sering digunakan minyak terapi. Sangat penting memperhatikan jenis minyak terapi yang digunakan agar mendapatkan manfaat  yang maksimal. (Baca : batas kadaluarsa minyak esensial)Lima macam minyak terapi yang ideal untuk pijat adalah berikut ini dilansir dari Times of India:

Minyak Jojoba

Minyak jojoba dihasilkan dari lilin ekstrak biji tanaman jojoba. Minyak ini mengandung antibakteri yang mengandung substansi mirip sebum kulit. Minyak ini ideal digunakan oleh orang yang bermasalah jerawat pada area punggung. Hanya saja minyak ini mudah diserap tubuh sehingga untuk menggunakannya harus dicampur dengan minyak lain atau sering menggosokkannya.

Minyak Almond

Minyak ini sering digunakan oleh para terapis yang berfungsi untuk menghaluskan dan melembutkan kulit. Minyak ini mudah diserat kulit dan berwarna kuning, saat menggunakannya, kulit tidak terasa berminyak.

Minyak Kelapa Fraksinasi

Selintas namanya memang mirip dengan minyak kelapa yang kental dan berwarna putih. Namun karena melalui teknik penyaringan (fraksinasi), minyak ini terasa ringan, tidak berminyak, cair dan harganya lebih terjangkau.

Minyak Biji Aprikot

Minyak ini sebagai alternatif dari minyak almond jika Anda alergi kacang. Minyak ini mengandung vitamin E sebagai antioksidan dan bisa menghaluskan kulit.

Minyak Bunga Matahari

Minyak di dihasilkan dari biji bunga matahari yang terkenal dengan kandungan asam lemak esensial, asam palmitat, asam linoleat dan asam stearat. Semua zat tersebut sangat penting untuk kesehatan kulit. Sayangnya, minyak ini mudah berbau tengik sehingga saat membeli harus dalam jumlah kecil dan disimpan di tempat dingin dan gelap. Agar lebih awet, dalam penyimpanan berikan 1 – 2 kapsul minyak murni vitamin E.