Diklaim Bisa Menembalkan Rambut, Begini Cara Mengaplikasikan Minyak Rosemary dengan Benar

Baik saat ini Anda sedang mengalami kerontokan rambut, atau Anda hanya ingin mendapatkan rambut yang sehat dan tumbuh subur, Anda mungkin sudah menemukan bahan yang sangat trendi yaitu minyak rosemary.

Bahan alami ini sangat menjanjikan dalam meningkatkan pertumbuhan rambut, dan tidak mengherankan jika bahan ini menjadi begitu populer selama sekitar setahun terakhir.

Melansir dari Shape.com, berikut tiga ahli rambut yang akan menjelaskan penggunaan minyak rosemary untuk pertumbuhan rambut: Apakah ini benar-benar berhasil? Bagaimana kamu menggunakannya? Temukan semua yang perlu Anda ketahui di bawah ini.

Apakah Minyak Rosemary Meningkatkan Pertumbuhan Rambut?

Pertanyaan paling mendesak ketika mempertimbangkan minyak rosemary untuk pertumbuhan rambut adalah, apakah itu berhasil? Meskipun diperlukan lebih banyak penelitian untuk membuktikan keefektifannya secara memadai, bahan ini menunjukkan harapan besar.

Secara khusus, ahli trikologi BosleyMD Gretchen Friese mengutip sebuah penelitian yang diterbitkan dalam SKINmed Journal, yang menunjukkan tidak ada perbedaan signifikan antara efektivitas minyak rosemary dan minoxidil (obat yang sering diresepkan untuk mengobati pola rambut rontok) dalam meningkatkan jumlah rambut pada pasien dengan androgenetic alopecia.

Alasan mengapa minyak rosemary disebut-sebut sebagai obat potensial untuk rambut rontok, hal ini didasarkan pada beberapa senyawa yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut, termasuk asam ursolat, asam karnosat, dan asam rosmarinic. Minyak rosemary mengandung asam ursolat yang membantu meningkatkan sirkulasi ke kulit kepala dan membantu meningkatkan pertumbuhan rambut, jelas Friese. “Ini juga dianggap bermanfaat bagi rambut karena dapat mengurangi minyak berlebih, menenangkan kulit kepala yang gatal, serta membuat rambut berkilau dan halus.”

Dr Bauman menjelaskan bahwa asam karnosat adalah senyawa fenolik dalam minyak rosemary dengan berbagai manfaat meningkatkan pertumbuhan rambut. “Ia memiliki sifat antioksidan kuat, yang membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas,” jelas sang ahli.

“Dalam hal pertumbuhan rambut, asam karnosat dapat merangsang mikrosirkulasi di kulit kepala sehingga meningkatkan aliran darah ke folikel rambut. Peningkatan sirkulasi ini dapat memberikan lebih banyak nutrisi dan oksigen ke folikel, sehingga berpotensi meningkatkan pertumbuhan rambut yang lebih sehat dan kuat.”

Dr. Bauman mengingatkan bahwa, meskipun senyawa ini dapat membantu mengatasi gejala kerontokan rambut, senyawa ini tidak mengatasi faktor mendasar yang menyebabkannya. Sementara itu, asam rosmarinic menunjukkan potensi untuk meregenerasi pertumbuhan rambut, menurut sebuah penelitian tahun 2018.

Dr. Bauman mencantumkan hal-hal berikut sebagai potensi manfaat minyak rosemary untuk pertumbuhan rambut, berkat sifat antioksidan, anti-inflamasi, antijamur, dan antibakterinya: Minyak ini dapat membantu mengatasi “kutu, kerontokan rambut, kekeringan pada rambut. , produksi sebum, kulit kepala kering, ketombe, dan kulit kepala gatal."

Cara Menggunakan Minyak Rosemary untuk Pertumbuhan Rambut

Jika Anda tertarik mencoba minyak rosemary untuk pertumbuhan rambut, inilah yang perlu Anda ketahui sebelum memulai.

Tindakan pengamanan

Sebelum Anda mulai, ada beberapa tindakan pencegahan untuk menggunakan minyak rosemary dengan aman.

• Pengenceran: Minyak rosemary adalah minyak esensial yang konsentrasinya terlalu tinggi untuk digunakan pada kulit kepala yang tidak diencerkan—minyak ini berpotensi menyebabkan iritasi kulit atau reaksi alergi. Oleh karena itu, “Anda harus mengencerkannya dengan minyak pembawa favorit Anda dengan perbandingan 2:3,” kata Heron (Anda juga dapat mengurangi proporsi minyak rosemary pada awalnya jika Anda memiliki kulit kepala sensitif atau lebih memilih untuk ekstra hati-hati). “Minyak pembawa favorit saya adalah jojoba dan sweet almond,” tambah Heron. Anda juga bisa menggunakan minyak kelapa atau biji anggur di sini.

• Uji tempel: Saat menggunakan bahan baru pada kulit atau kulit kepala, penting untuk melakukan uji tempel terlebih dahulu untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan. “Lakukan uji tempel sebelum menggunakan minyak rosemary untuk memastikan Anda tidak mengalami reaksi alergi,” kata Dr. Bauman. “Oleskan sedikit larutan pada sebagian kulit dan tunggu 24-48 jam untuk memeriksa apakah ada kemerahan, gatal, atau bengkak.” Menguji di bagian belakang kulit kepala Anda mungkin merupakan ide yang bagus.

• Kehamilan dan menyusui: Hindari penggunaan minyak rosemary jika Anda sedang hamil atau menyusui, kata Dr. Bauman, karena ada potensi risiko kesehatan.

• Kondisi yang sudah ada sebelumnya: “Jika Anda memiliki masalah kulit kepala atau kesehatan yang mendasarinya, konsultasikan dengan ahli trikologi atau dokter restorasi rambut sebelum menggunakan minyak rosemary,” kata Dr. Bauman. Heron juga memperingatkan bahwa minyak rosemary tidak boleh digunakan jika Anda memiliki luka terbuka atau jika kulit kepala Anda terasa lembut.

• Menggunakan minyak rosemary sebagai bagian dari gaya hidup seimbang: Meskipun bahan-bahan topikal seperti minyak rosemary berpotensi membantu meningkatkan pertumbuhan rambut, penting juga untuk membuat pilihan gaya hidup yang mendukungnya. Bauman merekomendasikan untuk mengikuti pola makan yang tinggi protein, biotin, vitamin D, seng, dan zat besi, menghindari alkohol, tembakau, dan obat-obatan, berolahraga secara teratur, cukup tidur, dan mengelola stres melalui praktik seperti meditasi atau yoga. Para ahli juga merekomendasikan untuk mempertimbangkan perawatan rambut dan kulit kepala profesional untuk melengkapi perjalanan pertumbuhan rambut Anda dan mengatasi faktor-faktor yang mendasari serta gejala rambut rontok.

Cara Mengaplikasikan Minyak Rosemary

Ada dua metode pengaplikasian minyak rosemary yang umum digunakan: pijat kulit kepala dengan kombinasi bahan pembawa dan minyak esensial atau mencampurkan minyak encer dengan sampo atau kondisioner.

• Pijat Kulit Kepala: Anda dapat memasukkan minyak rosemary ke dalam rutinitas perawatan rambut Anda dengan pijat kulit kepala. Untuk melakukannya, “campurkan lima tetes minyak esensial rosemary dengan satu sendok teh minyak pembawa, dan pijat secara merata ke kulit kepala Anda setelah Anda keramas dan mengkondisikan rambut Anda,” kata Friese. “Anda dapat menggunakan alat pijat kulit kepala jika mau—alat ini bagus untuk menciptakan sirkulasi di kulit kepala.” Setelah memijat, Anda dapat membilas minyak setelah mendiamkannya minimal 5 hingga 10 menit atau membiarkannya bekerja semalaman. “Jika Anda ingin meninggalkan minyak di rambut Anda, pastikan untuk menggunakan sarung bantal yang tidak keberatan berminyak atau letakkan handuk di atas bantal sebelum berbaring,” kata Friese. “Juga, berhati-hatilah agar tidak mengenai mata Anda.”

• Mencampur Dengan Shampo atau Kondisioner: Cara mudah lainnya untuk memasukkan minyak rosemary ke dalam rutinitas perawatan rambut Anda, yang mungkin Anda anggap lebih mudah dilakukan, adalah dengan mencampurkan beberapa tetes minyak rosemary murni dengan sampo atau kondisioner selagi berada di tangan Anda. “Saya merekomendasikan penggunaan sampo penjernih terlebih dahulu, lalu menambahkan minyak ke sampo atau kondisioner biasa Anda,” kata Friese. “Karena biasanya Anda tidak mengoleskan kondisioner pada kulit kepala, lebih baik memasukkannya ke dalam sampo, tetapi Anda bisa melakukan keduanya.” Anda kemudian harus menggunakan sampo dan/atau kondisioner seperti biasa, tetapi diamkan di kulit kepala Anda selama beberapa menit sebelum dibilas, catat Dr. Bauman.

Frekuensi

Juri masih belum menentukan irama terbaik untuk penggunaan minyak rosemary. Friese merekomendasikan penggunaan minyak rosemary dalam perawatan rambut Anda seminggu sekali atau dua minggu sekali, sementara Dr. Bauman merekomendasikan untuk menggunakannya dua hingga tiga kali seminggu. Jika Anda tidak yakin frekuensi mana yang paling cocok untuk Anda, ada baiknya untuk berkonsultasi dengan ahli perawatan rambut terlebih dahulu. “Hasil yang terlihat bisa bervariasi; beberapa orang mungkin merasakan perbaikan dalam beberapa bulan, sementara bagi orang lain, mungkin memerlukan waktu lebih lama,” kata Dr. Bauman. “Konsistensi dan kesabaran adalah kunci dalam menggunakan perawatan alami.”

Minyak rosemary adalah pilihan alami berisiko rendah untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan mencegah (atau membalikkan) kerontokan rambut. Penelitian terkini mengenai kemanjurannya cukup menjanjikan, meskipun masih diperlukan lebih banyak penelitian. Jika kerontokan rambut Anda parah, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan ahli trikologi bersertifikat atau dokter restorasi rambut yang dapat membantu Anda merancang rencana yang lebih komprehensif untuk mendapatkan rambut ekstra sehat, tetapi jika Anda mencari sedikit tambahan, minyak rosemary adalah tambahan yang bagus untuk perawatan rambut Anda—di samping gaya hidup seimbang, tentu saja.