Previous
Next

Dunia Kerja

Tips Untuk Tetap Bersemangat Saat Bekerja

 

Adakalanya saat Anda beraktivitas dalam bekerja, semangat kerja menurun. Rasa jenuh dan bad mood sering disebut sebagai faktor utama menurunnya semangat dalam bekerja. Namun, jangan salah karena hal ini juga bisa disebabkan karena kebiasaan buruk Anda sendiri, seperti salah mengonsumsi makanan. Namun, berbagai hal tersebut harus Anda atasi agar tetap bisa menunjukkan sikap profesional dalam bekerja. Agar tetap semangat bekerja saat di kantor, sebaiknya Anda simak tips berikut ini:

 

  • Minum air putih yang cukup

Terkadang karena terlalu sibuk bekerja, Anda suka lupa meminum air putih. Padahal dehidrasi bisa membuat tubuh Anda semakin lemas dan tak bisa berkonsentrasi. Tidak harus meminum air putih sebanyak 8 gelas dalam sehari, tapi yang terpenting adalah selalu minum air putih saat Anda merasa haus. Jadi jangan permah menunda minum air putih saat anda terasa haus.

 

  • Kurangi makanan berat

Saat sarapan dan makan siang, sebaiknya Anda membiasakan diri untuk memilih makanan yang tidak terlalu berat kalorinya. Jika asupan kalori terlalu berat, maka Anda akan merasakan kantuk saat bekerja di kantor. Anda disarankan juga untuk meminum teh herbal setelah makan agar tak mengantuk dan tetap segar sampai sore hari.
 

  • Pilih camilan yang sehat

Biasakan untuk memilih camilan yang sehat, seperti buah apel, yoghurt berkadar lemak rendah, roti bakar dengan selai kacang, dan camilan sehat lainnya. Makanan kecil yang kaya akan mineral ini dapat membuat Anda tetap bersemangat sampai jam pulang tiba.
 

  • Lakukan olah raga ringan

Duduk terlalu lama di depan monitor tentunya lama-kelamaan akan membuat Anda jenuh. Sesekali gerakkan badan dengan kombinasi berjalan cepat dan lambat. Tinggalkan meja, jalan berkeliling kantor untuk beberapa menit dan kembali lagi bekerja. Dengan begitu Anda bisa kembali segar dan konsentrasi untuk bekerja.
 

(/Carapedia)
Pencarian Terbaru

Http://carapedia.com/tips_tetap_bersemangat_saat_bekerja_info3467.html. Contoh profesional dalam bekerja. Sikap profesional dalam bekerja. Sikap dalam bekerja. Tip mengatasi kejenuhan didalam dunia kerja. Pedoman dalam bekerja. Cara agar tidak mudah mengantuk dan tetap segar saat siang.

Tips agar selalu semangat beraktivitas. Contoh surat pernyataan tidak bisa bekerja berat karena hamil. Cara menghilangkan jenuh saat beraktivitas. Cara agar merasa ringan dalam bekerja. Tips sehari hari kerja. Tips agar tetat semangat dalam bekerja. Gimana caranya agar kerja selalu bersemangat.

Cara kerja agar tetap profesional. Cara agar tetap semangat dalam beraktifitas sehari hari. Tips agar tetap semangat beraktifitas meski hamil. Agar tubuh selalu semangat. Tips untuk dunia kerja. Contoh sikap profesional dalam bekerja.

Tambahkan komentar baru
Komentar Sebelumnya (1)
17 Mar 2014 13:36
chrysthana
tips nya bagus nih untuk para pekerja profesiona. gue baru aja baca info soal beberapa kesalahan yg perlu dihindari anak baru di tmpt kerja nih disini infonya http://goo.gl/66MPQz