Previous
Next

Kesehatan

Cara Mengukur Berat Badan Ideal

 

 
 
 
 
 
Memiliki berat badan ideal adalah dambaan setiap orang. Tidak hanya kaum wanita namun kaum pria juga banyak yang concenrn terhadap berat tubuh mereka. Salah satu cara untuk  bisa mendapatkan berat badan ideal aalah dengan cara mengontrol berat badan kita. Dengan mengetahui berat badan ideal, maka akan memudahkan kita dalam melakukan kontrol. Ada beberapa cara mengukur berat badan ideal yang bisa kita lakukan, diantaranya adalah cara - cara mengukur berat badan ideal seperti di bawah ini:
 
1. BBI / BERAT BADAN IDEAL
 
Rumus dari BBI ini adalah sebagai berikut:
BBI = 90% (tinggi badan-100)
 
Misal:
Tinggi badan seseorang adalah 180 cm, maka berat badan ideal berdasarkan perhitungan BBI adalah: 90% (180-100) = 72 kg.
 
Ketentuan BBI:
  • > 10% dari BBI: overweight
  • > 25% dari BBI: obesitas, untuk wanita
  • > 30% dari BBI: obesitas, untuk pria
 
 
2. BBR / BERAT BADAN RELATIF
 
Rumus dari BBR ini adalah sebagai brikut:
 
BBR = Berat badan (kg) / Tinggi badan (m)2 kemudian dikalikan 100%
 
Ketentuan BBR:
  • Berat badan normal ---> 90% - 100%
  • Overweight ---> 110% - 120%
  • Obesitas ---> > 120%
 
 
3. IMT / INDEKS MASSA TUBUH
 
Rumus dari IMT adalah sebagai berikut:
 
IMT = Berat badan,kg / Tinggi badan , m2
 
Ketentuan IMT:
  • Normal ---> < 25
  • Obesitas ---> >= 25
 

Video

Video cara mendapatkan berat badan ideal

Dalam video ini akan diperlihatkan cara mendapatkan berat badan ideal

(indahf/Carapedia)
Pencarian Terbaru

Prosedur kerja mengukur tinggi badan. Gambar mengukur berat badan. Prosedur kerja mengukur berat badan. Prosedur kerja pengukuran berat badan. Prosedur kerja tinggi badan. Prosedur pengukuran berat badan. Berat badan.

Alat pengukur berat badan ideal. Prosedur pengukuran tinggi badan. Arti bbr dalam ilmu kesehatan. Prosedur alat ukur berat badan. Prosedur kerja pengukuran bb. Gambar pengukuran tb dan bb. Gambar orang mengukur berat badan.

Ketentuan imt. Alat pengukur berat badan. Mengukur berat badan ideal. Cara mengontrol berat badan. Tinggi badan dan berat badan ideal. Cara kerja mengukur berat badan.

Tambahkan komentar baru
Komentar Sebelumnya (0)
Belum ada komentar untuk produk ini.