Previous
Next

Kesehatan

Kolesterol LDL dan Kolesterol HDL

 

 
 
 
 
LDL atau Low Density Lipoprotein lebih terkenal sebagai lemak jahat yang ada di dalam tubuh kita. Jadi bila di dalam tubuh kita terdapat kelebihan lemak, maka secara otomatis lemak tersebut akan diubah menjadi kolesterol jahat. Sebaliknya, HDL atau High Density Lipoprotein  merupakan kolesterol baik yang menyerap kolesterol yag berlebihn yang terdapat di dalam tubuh kita.
 
Bila di dalam tubuh kita terdapat kelebihan LDL maka akan terjadi proses atheroclerosis. Atheroclerosis merupakan proses penyumbatan pembuluh darah oleh karat lemak yang dicipatakan oleh LDL. Proses ini biasanya berlangsung selama bertahun - tahun dan terjadi di seluruh pembuluh darah di tubuh kita. Sumbatan oleh karat lemak inilah yang bisa menciptakan berbagai macam penyakit. Bagian yang paling sering terserang oleh penyumbatan karat lemak ini adalah otak, jantung, mata, serta ginjal.
 
Kadar HDL di dalam darah kita harus lebih dari 35 mg / dl. Semakin tinggi HDL akan semakin menyehatkan kita. Normalnya, HDL pada wanita akan lebih tinggi dari kadar HDL pria. Kita tidak boleh hanya terfokus pada kadar kolesterol saja. tetapi kita juga harus memperhatikan rasio kadar kolesterol secara total dan membandingkannya dengan HDL. Dalam kondisi ideal, rasio ideal kolesterol total berbanding HDL seharusnya kurang dari 4,0 untuk wanita dan kurang dari 4,5 untuk pria
 
Sedangkan untuk kadar LDL dalam darah idealnya kurang dari 130 mg/dl. Bila kadar LDL antara 130 - 159 mg/dl merupakan level waspada dan bila kadar LDL dalam darah diatas 160 mg/dl maka termasuk lewel yang berbahaya. Dalam kondisi sehat sekalipun, sudah sepatutnya kita menjaga pola makan dan menjalani gaya hidup sehat. Karena seiring dengan bertambahnya usia, akan semakin rentan juga tubuh kita terhadap berbagai macam penyakit. Terutama penyakit yang diakibatkan oleh meningkatnya kadar LDL di dalam tubuh kita.

Video

Video penjelasan mengenai kolesterol

Dalam video ini akan dijelaskna mengenai apa itu kolesterol

(indahf/Carapedia)
Pencarian Terbaru

Hdl cholesterol. Ldl cholesterol. Cholesterol hdl. Cholesterol ldl. Apa itu ldl cholesterol direct. Macam macam kolesterol. Hdl cholestrol.

Contoh ldl dan hdl. Pengertian ldl direct. Ldl cholesterol direct adalah. Arti hdl cholesterol direct. Ldl direk adalah. Ldl cholestrol. Cara menurunkan kolesterol ldl direk.

Kelebihan hdl. Pengertian ldl. Cholesterol ldl direk. Cholestrol ldl. Kolesterol ldl direk. Ldl cholesterol direct.

Tambahkan komentar baru
Komentar Sebelumnya (1)
20 Oct 2013 10:02
watimin
dengan cara apa untuk menurunkan cholesterol IDI Direk